如何学习舞蹈(零基础如何学习舞蹈)
首先,你可以了解自己喜欢什么样的舞蹈。一般的舞蹈风格一般是街舞(街舞的小分支就不细说了)、爵士、芭蕾、现代舞和交际舞/萨尔萨。以上舞蹈我都是零基础开始跳的,除了交谊舞,应该还是有话语权的。
第一,嘻哈。街舞的基本功是有的,但是除非你想考(考试有固定的动作要学,基本上只要你会所有的动作,理论上你甚至不用真的会跳舞),不需要太在意技巧,最重要的是舞感。每个人生来就有不同的舞蹈感。建议找一家口碑比较好的舞蹈培训机构试试街舞入门班,看看感觉如何。国内知名的舞蹈培训机构都是以教街舞为主,上课的小组基本没有基本功。所以如果你喜欢hip-hop,可以直接从入门课开始学,不用担心。毕竟大家基本都在同一起跑线上。即使刚开始舞蹈感不是很强,但是半年的舞蹈下来,我们一定会跟上。
爵士乐是我最推荐的入门舞。爵士甚至比嘻哈还快(因为爵士音乐没有嘻哈快),也是最受欢迎的舞蹈。尤其是女生,估计只要上一节课就会喜欢上hip-hop,因为jazz动作自由性感,非常适合想要塑造自己或者气质更好的女性。如果你对这个建议中的爵士乐感兴趣,直接去有信誉的培训机构试试。
芭蕾和现代舞很难入门。两种舞蹈都需要柔韧性和力量,更重要的是不能放弃。但是只要熬过初始阶段,就会很有成就感。芭蕾主要是塑造和提升气质。芭蕾基础课程都比较单调,基本都是基本功,如果只是兴趣的话不推荐。(当然如果是为了培养气质和体质就另当别论了。)虽然现代舞也需要柔韧性和力量,但是比芭蕾有趣多了,是我最喜欢的一种舞蹈。如果你自己也很灵活,我强烈推荐你试试。
还有其他种类的舞蹈,比如钢管舞和椅子舞。两个都是性感的风格,两个都不难上手。想培养女人味的可以选择这两种。(钢管舞难度大,最好有比较好的基础核心力量)
一般来说,直接去培训机构试几节课。如果你不确定,重复几种舞蹈。跳舞的关键真的是坚持,不怕丢人。一般刚开始跳的时候四肢不协调,但是一两个月就会有明显的进步。还有,即使是很好用的舞蹈,也建议课后拉伸肌肉,提高柔韧性,这样跳舞会更流畅。
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