吃什么食物能长胖（想增肥就吃这6种食物）

吃什么食物可以增肥(想增肥就吃这六种食物)

有的人太胖了，想减肥，那么自然就有人觉得自己瘦了，想增肥了。对于太瘦的人来说，吃什么可以帮助增肥？今天，边肖将为大家全面盘点。

巧克力。这是节食者的禁忌，却是增肥者的最爱。如果你想增肥，记得每天可以多吃巧克力，尤其是饭后，效果非常明显。啤酒。大家都知道喝啤酒的人往往会有啤酒肚，所以在这种情况下，瘦子在夏天多喝点啤酒就能长胖。喝啤酒的时候，可以多吃点面包。

汉堡食品是汉堡中最重的，所以如果你想让自己变胖，记得去一些垃圾食品商店，吃一些垃圾食品。汉堡或者薯条都是不错的选择。肥肉。其实要想长胖，可以多吃脂肪和高脂肪的食物。尤其是肥猪肉，吃猪肥肉的时候，可以配着喝点碳酸饮料。

在增肥的过程中，记得多吃生栗子或者炒栗子。不过吃栗子的时候可以和牛奶一起喝，尤其是全脂的牛奶，效果会更好。果汁，果汁也含有大量的热量。当你喝它的时候，它看起来就像你在吸收营养。其实已经长胖了。所以减肥的人不容易喝，增肥的人一定要喝。

以上食物大部分不需要编辑。大家都知道是增肥食品。相反，这也是对那些太胖的朋友们的一个提醒，为了保持完美的身材，要少吃多做运动。

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