去除油性头发的小技巧(头发老爱出油怎么办？出门前洗头已经成为很多女生的习惯，洗完头觉得自己最美。但是，有些人经常洗头并不是因为好看，而是因为头发太油了！每天都洗头弄油，就可以做饭了。我能怎么做呢？
会不会刚洗完头发没等一会儿就发现还是油腻？如果你有这种情况，一定要小心！因为头发和头皮油脂过多容易造成异常脱发，很多人在不知情的情况下耽误了护发时机，可能会导致秃顶的危机，给你带来一生无法挽回的遗憾。
容易产生大油头，大致如下。那么，如何摆脱大油头呢？这最后七招可以帮你搞定！快来看看你是不是还被油卡住了~
一、头发为什么会出油？
▲湿气重
很多人的发油都是湿气重造成的，因为在饮食上经常喜欢吃高脂、辛辣、油腻的食物，容易导致脾胃的损伤，然后湿热最终表现在皮肤毛囊上，导致油脂分泌过多。尤其是那些日常饮食中偏爱甜食的朋友，容易导致痰湿。在这种情况下，下半身的脂肪代谢就会出现异常，那些无法消化的油腻垃圾就会堆积在体内，导致水分得不到分配，堆积在头皮，这样头发就会变得更加油腻。
▲错误的洗头方式
众所周知，一周不洗头，头发不仅脏，还会有光泽。所以很多朋友都养成了一天洗一次头的习惯，误以为这样就可以摆脱油头了。事实上，他们洗头越频繁，头发就会越油。皮脂是根据周围环境的水油平衡来分泌的。如果经常洗头，会洗掉头皮上的皮质，所以会增加油脂分泌量。
▲洗头太频繁
无论是帅哥还是靓女，出门前都喜欢打扮一番，发型是重中之重。无论头发是否干燥，出门前总要洗头，所以频繁洗头也会加重头皮出油。
▲过度使用定型产品
为了追求时尚，很多人喜欢烫发或者染发。再好的造型也要精心打理。尤其是早上刚起床的时候，头发乱糟糟的。这时候用发胶、弹力素等一系列化学物质来定型。如果用多了，会导致头皮油脂分泌增加，不仅让头发看起来油油的，而且很难清洗干净。
二、如何解决发油问题？
①充足的睡眠。
每天保证充足的睡眠和休息，让头发和头皮得到充足的睡眠，可以抑制头皮出油。
②生活规律。
除了充足的睡眠，有规律的生活也很重要。避免卧床和熬夜的坏习惯。如果不注意，会恶化头皮。
③用温水洗头。
很多人都很着急，洗头的水温不是冷就是热。其实最好用温水洗头，尽量不要用手抓头发，因为这样容易加速皮脂春季分泌。这里建议减少洗头频率，每周3~4次最好。
④规律饮食。
为了让身体更健康，尽量避免脂肪类食物的摄入。另外，记得不要吃辛辣等刺激性食物。建议多吃新鲜蔬菜水果。
⑤定时喝水。
水喝少了，头发就会出油，因为体内的毒素大部分是通过水排出体外的。每天保持充足的水分也很重要。
⑥头部按摩
按摩头部可以促进血液循环，增加头部血氧含量，使整个身心得到放松。另外，经常梳理头发也可以促进头发生长，减少脱发。
⑦保持好心情。
每天保持好心情，做自己喜欢做的事情，让自己不要长时间处于高压状态，多参加户外运动、社交等活动。
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