乳腺癌的病因(会让你患上乳腺癌)
近年来，女性患乳腺癌的人数激增，成为一种死亡率很高的恶性肿瘤。所以女性朋友一定要加强防护意识，不要低估乳腺癌对我们身体的危害。
导致乳腺癌的因素有很多，其中5%是遗传因素。在日常生活中，女性朋友也要小心这些生活习惯，它们可能会增加患乳腺癌的风险。
1.经常上夜班的女性要小心乳腺癌。
人造光可以抑制我们体内褪黑激素的分泌，褪黑激素通常在夜间产生。人体内褪黑素的含量比较低，不仅会威胁女性乳腺的生长，还会造成雌激素分泌过少。
丹麦的一项研究表明，经常上夜班的女性朋友比其他行业的女性更容易患乳腺癌，经常上夜班还会导致女性内分泌失调和恶性肿瘤。他们还发现，失明女性患乳腺癌的风险较低。这是因为盲人对光不敏感，所以人造光对身体没有影响。
2.经常化妆容易得乳腺癌。
女人天生爱美。很多人爱涂指甲油，却不知道化妆品中的这种有害物质，也是导致乳腺癌的重要因素。指甲油中含有致癌物质，很多香味化妆品中也含有这种物质。专家表示，化妆品中的这种物质可以通过女性的呼吸和皮肤进入体内。如果使用过量，会增加女性患乳腺癌的概率，还会损害女性的怀孕功能。
3、长期便秘，容易患乳腺癌
一项研究表明，便秘患者的粪便中会出现一种诱变剂。经过详细检查，这种诱变剂与目前的几种致癌物非常相似。这种物质会通过我们的肠道吸收，然后随血液循环到敏感的乳腺组织，也会增加乳腺癌的发病率。
为了预防乳腺癌，尽量避免便秘，女性朋友在日常生活中一定要注意合理饮食。尽量减少脂肪类食物的摄入。你应该多吃新鲜蔬菜、水果和含纤维多的食物。
每晚睡前最好顺时针按压胃部10至15分钟，可促进肠胃蠕动。每天早上醒来喝一杯温热的淡盐水，可以促进肠胃蠕动，帮助我们排便。
在生活中，也可以喝一些蜂蜜水，不仅有美容治疗的效果，还可以缓解便秘。经常便秘的朋友也可以在医生的指导下服用一些润肠的药物。
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