面部肌肉松弛(面部肌肉松弛怎么办？2小政变)

相信很多人都想拥有一张青春靓丽的脸，但是随着年龄、周围环境、身体状况等各种因素的影响，面部问题也会随之改变。面部肌肉松弛是常见问题之一。这种情况会使人的面部肌肉变得松弛，甚至堆积成堆，使人的魅力急剧下降，瞬间暴露人的年龄。

朋友们，面部肌肉松弛怎么办？别急，其实方法很简单。边肖会给你一个。

第一招:做鬼脸。

做鬼脸还能治疗面部肌肉松弛？当然，科学证明，肌肉运动决定人的表情变化。从开心的笑到生气的怒，人会影响到脸上20多块肌肉。如果他们不经常锻炼，他们的脸会变得松弛，下巴会下垂。时间长了，我们的表达会越来越死板，人也会失去魅力。做鬼脸的时候，面部肌肉会跟着一起动，从而达到锻炼的效果。所以，我们要经常微笑，偶尔做做鬼脸，这样才能让自己变得美丽，给别人带来快乐。

第二招:做皮肤有氧运动。

试着让你的面部肌肉动起来。避免面部和肌肉过于松弛。日常生活中可以做一些面部运动，不仅可以让我们的皮肤更加水润有光泽，还可以让皮肤特别紧致。时间久了，我们会发现自己的面部轮廓越来越清晰，充满了青春活力。让我们和我一起做:

先自然咬着牙，然后有节奏地发“V-P”，反复几次，改善下巴的皮肤。

然后，抿着嘴微笑，放松，重复，鼻子两侧的皮肤就会变好。

其次，闭紧嘴巴，让嘴巴自然凸出，不断放松，这样长期保持运动的习惯，会促进嘴唇周围的一些皮肤变得更紧致，减缓一些细纹的出现。

最后，我们可以在日常的工作生活中适当的扬起眉毛，然后轻轻放下。这种反复练习可以让我们眼周的皮肤因为这些小动作而变得更紧致。

听到这里，有朋友说方法太少了。还有别的吗？看起来就是普通的洗脸，做好了也是美容店的大招。洗脸时注意用温水和冷水代替脸，可以促进面部血液循环，从而改善面部皮肤，解决松弛问题。方法不多，关键是目的，目的是运动让我们更健康。

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