小苏打美白牙齿（如何用小苏打美白牙齿）

小苏打美白牙齿(如何用小苏打美白牙齿)拥有洁白的牙齿可以大大增强自信。幸运的是，你可能不需要在美白套装或专业护理上花很多钱。用小苏打刷牙或漱口可能有助于牙齿增白，但请小心。为防止牙齿腐蚀，小苏打刷牙要适度，避免用力过猛。记住，变色可能会导致牙齿问题，所以如果你有一段时间没有检查，试着去看牙医。

用小苏打酱刷牙

1.将小苏打和水混合在一起。在一个小杯子里，将1/4茶匙(1.5到3克)小苏打和足够的水混合成糊状。与单独使用小苏打相比，将大约2份小苏打与1份水混合制成的膏体更容易涂抹，效果也更好。

避免用小苏打和柠檬、草莓或任何其他果汁做糊。果汁是酸性的，会腐蚀牙齿的珐琅质，尤其是与小苏打或其他研磨产品混合使用时。

2.用小苏打膏刷牙12分钟。将软刷蘸上牙膏，然后以圆周运动的方式轻轻刷牙。刷遍所有地方而不是在整个2分钟内擦洗1个点。一定不要用力刷牙，否则可能会伤到牙齿。

或者，用指尖轻轻用这种膏体摩擦牙齿。轻轻摩擦，但不要太用力。

如果牙龈萎缩，请避免用小苏打刷牙根和牙龈线。牙龈下覆盖牙齿的物质比牙釉质软，容易损坏。

3.刷牙后漱口。刷牙2分钟后，吐出小苏打，然后用水或漱口水漱口。彻底清洁牙刷。

请注意，刷牙后，不要用含氟牙膏漱口，因为漱口会降低氟化物的有益作用。因此，刷牙后不要立即用普通牙膏刷牙或用小苏打漱口。如果使用普通牙膏后确实需要冲洗掉可见的残留物，请尽量少用水。

4.每隔一个加文社会百科全书日重复一次，最多2周。用小苏打隔天涂一次牙，最多1到2周。然后减少到一周只有一到两次。因为苏打粉具有研磨性，所以更频繁地使用苏打粉可能会损害牙齿。

记住，用小苏打刷牙不应该代替用普通牙膏刷牙。每天用含氟牙膏刷牙两次，每天用牙线剔牙，定期做牙齿检查是保持牙齿健康的最好方法。

在用小苏打刷牙之前，请咨询你的牙医，看看你的牙齿是否足够健康，可以使用这种方法。你的牙齿可能对磨损敏感，小苏打可能会导致不可逆的牙齿侵蚀。

尝试其他选择1。将2份小苏打与1份1%至3%的过氧化氢混合。双氧水可能会美白牙齿，但是一定要慎用。要尝试这种方法，将2份小苏打和1份1%到3%的过氧化氢混合成糊状。用这种混合物刷牙1到2分钟，然后用水冲洗。

确保使用浓度为3%或更低的过氧化氢。一周最多刷一次双氧水和小苏打。

如果感到灼痛，请停止刷牙，用冷水漱口。如果牙龈退缩或敏感，请不要使用这种方法，因为过氧化氢会引起刺激，损伤裸露的牙根。

2.用小苏打和含氟牙膏刷牙。把普通牙膏挤到牙刷上，再撒一点小苏打在上面。像往常一样以轻柔的圆周运动刷牙2分钟。然后吐槽。如果需要冲洗掉白色残渣，请用少量水漱口。

就像小苏打和水糊一样，适度刷小苏打和牙膏。先隔天试一次，持续1-2周，然后一周最多刷一两次小苏打。

也可以买一支含小苏打的牙膏。，并按照说明使用。

如果您的牙本质过敏或牙齿受到侵蚀，请避免使用含有小苏打或标签为美白产品的牙膏。

3.用小苏打漱口，再用清水冲洗。在玻璃杯中混合1茶匙(6克)小苏打和1杯(240毫升)水，然后搅拌混合物，直到小苏打均匀分布。喝一小口，漱口大约30秒，然后吐出混合物。重复以上步骤，直到整杯完成。

小苏打水不会腐蚀牙齿，每天漱口是安全的。

用小苏打漱口水漱口会间接美白牙齿。小苏打可以中和酸，所以有助于抵抗酸性食物和饮料引起的蛀牙。它还可以帮助抵抗导致蛀牙的细菌，并促进有益菌在牙齿上形成保护层。

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