腿筋疼如何解决?（可能不止缺钙那么简单）

我相信你们大多数人在生活中都经历过腿筋疼痛。有些人可能认为腿筋疼痛是缺钙，但实际上腿筋疼痛的原因有很多。当你感到腿筋疼痛时，不仅仅是缺钙。让我们一起来看看吧。

腿筋疼痛的可能原因有哪些？

一、感冒，抽筋是冷刺激最常见的原因，尤其是晚上睡觉的时候。这个时候，尤其是小腿肌肉受到寒冷刺激后，会出现持续性的抽筋，这是一个原因。痉挛后，患者往往会痛醒，持续痉挛后肌肉会酸痛，这是肌肉代谢紊乱所致。

二、梨状肌综合征，疼痛是梨状肌综合征的主要表现。患者可在较深的位置感受到疼痛，放射时主要到同侧下肢的背部或后外侧，部分会伴有外侧腿麻木。严重的时候会影响晚上睡眠。出现症状后，要及早检查，尽早治疗。之后，你可能无法行走或者行走一定距离后会感到难以忍受的疼痛。你需要休息一会儿才能继续行走。

三、腰椎间盘突出症，如果腰椎间盘突出后神经受到压迫，文佳社会百科不仅会产生腰部疼痛，还会出现单下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。早期诊断应通过腰椎CT和核磁共振检查。

怎么才能缓解？

1.对于寒冷引起的腿部抽筋疼痛，尽快脱离寒冷环境，注意保暖，热敷和理疗，大部分患者可以得到缓解。

2.对于12岁左右的青少年来说，腿抽筋可能是因为生长发育过度，也就是我们通常说的正在生长，可以吃一些钙片来缓解。

3.因腰椎间盘突出导致坐骨神经压迫的患者，一定要及时到当地正规三甲医院进行详细检查。可以拍x光片明确诊断。病因确定后，可以在医生的指导下进行针对性的治疗。同时也可配合针灸、推拿、热敷、按摩等理疗方法进行综合调理，以缓解疼痛症状，促进疾病尽快康复。

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