跑步为什么逆时针

逆时针跑步主要源于1912年国际田径联赛官方制定的一项规则。规定田径跑步比赛一律逆时针。之所以制定这项规则。主要是因为人有一种惯性会向左偏离。逆时针跑步可以让身体保持平衡。并随着惯性跑得更快。

逆时针跑步的原因

大部分人应该都有在跑道上逆时针跑的习惯。这是源自于1912年国际田径联赛官方制定的一项规则。所有田径跑步比赛都统一逆时针。之后被推广并延用至今。

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坚持跑步不瘦的主要原因，是因为跑步时间不足、跑步速度过快、跑步姿势不当等原因造成的。跑步减肥要保持每周300分钟以上运动时间，跑步的速度以中低速为主，跑步时要将上半身

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而制定这项规则的主要原因。是因为大部分人都比较惯用右手。在奔跑时右手和右腿会起到发力作用。而左脑起到支配右半身的作用。逆时针跑步能够让身体更容易保持平衡。右手也便于发力。

20世纪苏联有一位科学家经过科学研究证明。人在蒙上眼后行走。会自然的向左偏离。所以逆时针跑步时。人会有一种惯性。能够让身体随着惯性跑的更快。

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跑步时出现皮肤瘙痒的情况，可能是因为运动后毛孔张开，空气中的粉尘会进入毛孔内，引起瘙痒的症状。还可能是因为运动后皮肤过于干燥、皮肤受体温升高或其它刺激而出现瘙痒的

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