男士如何护肤(男士护肤如何越来越好)

现在人们的生活水平提高了。不仅女性擅长护肤，现在很多男性也学会了护肤。但是由于男性天生粗心，在护肤上很容易出现一些误区，所以男性朋友要想获得健康的皮肤，就必须在平时掌握一些正确的护肤方法。

男性应该如何保养皮肤？

先学会如何正确清洁皮肤。

我们知道一般的香皂对皮肤表面有一定的刺激作用，所以要选择好的洗面奶或者凝胶洗面奶。千万不要用肥皂或香皂洗脸。洗面奶可以很好的清洁皮肤。而且要定期进行深层清洁，清除皮肤上多余的油脂和污垢，促进皮肤的血液循环，改善面部皮肤的外观，延缓衰老。特别是一些喜欢喝酒抽烟喝酒或者油性皮肤的男性，要做好皮肤深层清洁和卫生护理。

刮胡子一定要用剃须液。

剃须时容易刮伤皮肤，要涂剃须液，避免皮肤老化，甚至皮肤病、皮肤癌。平时如果因为熬夜早上起来，这个时候不妨用点护肤霜，可以让你看起来容光焕发。

记得多喝开水。

平时一定要多补充水分，多喝水。不要等到渴了才想起喝水。你要保证充足的水分，这样皮肤才能变得水润细嫩，也才能避免干燥和皱纹。皮肤专家建议，健康人每天要喝六杯水，装在200毫升的杯子里，这样才能保证身体所需的水分，从而保持皮肤湿润。

健康饮食

通常，你应该多吃水果和蔬菜。一般水果和蔬菜都含有丰富的微量元素和维生素，可以让你的皮肤保持明亮有光泽。还可以多吃些海藻等含镁的食物，可以让皮肤湿润有弹性。

保证充足的睡眠时间。

睡眠是保持皮肤健康的前提。如果经常熬夜加班，会让皮肤老化，容易长痘痘。我们的皮肤也需要休息。晚上11点到凌晨3点，皮肤的新陈代谢相当快，这段时间一定要好好休息，保持皮肤健康。

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