柠檬是酸性还是碱性（柠檬到底是酸性水果还是碱性水果？）

柠檬是酸性还是碱性(柠檬是酸性还是碱性？)柠檬的味道相当酸。很多朋友会喝一些柠檬水。用柠檬切片，加入温水，然后加入一些蜂蜜。这种味道是可以接受的，不然柠檬的味道就太酸了。很多朋友接受不了柠檬的酸味，咬一口会让整个牙龈都酸酸的，所以加点蜂蜜会更好。

之前很多朋友都说吃柠檬会美白，因为它富含维生素C，所以很多朋友觉得柠檬是酸性水果。但是后来有人说柠檬的维生素C含量不是很高，柠檬不是酸性水果，是碱性水果，所以很多朋友都很困惑。那么，柠檬到底是酸性水果还是碱性水呢？

其实柠檬从口感上来说真的很酸。但是，经过一系列的消化，柠檬会在我们体内形成碱性食物。所以，柠檬其实是一种碱性水果。经常吃一些柠檬对我们的健康有帮助，因为它可以帮助我们调节血液的PH值。

很多朋友也说柠檬要用温水或者冰水冲泡，这样才能保留柠檬的营养。但用热水冲泡柠檬更好，因为会让柠檬发挥更多的碱性物质。但是，不要在热水中加入蜂蜜，这样会破坏蜂蜜的营养。用温水的时候可以加蜂蜜。

虽然柠檬的美白效果不怎么样，但是真的对我们的健康有好处。可以延缓衰老，增加皮肤弹性，帮助去除部分黑色素，有助于美容。所以柠檬是一种碱性食物，对我们的身体也是非常好的。我们每天可以适量吃一些柠檬。

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