糖醋鱼的常见做法(糖醋鱼最简单的做法)
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鱼是我们在家经常吃的食物。味道鲜美,富含不饱和脂肪酸,有利于血液循环,是心血管病人的好食品。而且草鱼含有丰富的硒,经常食用有抗衰老、护肤的功效,对肿瘤也有一定的预防作用。对于身体虚弱,食欲不佳的人来说,草鱼嫩而不腻,可以开胃滋补。
下面分享一个“糖醋鱼块”的常见做法,让你喜欢的朋友赶紧学会吧。
【糖醋鱼块】
1.首先我们准备食材,将一条草鱼清洗干净,取嫩鱼,切成小块,然后斜切成厚片,放入盆中。清洗后,挤出水分。
在鱼片中加入盐2克、鸡粉2克、料酒3克,用筷子搅拌均匀,然后腌制10分钟,即可品尝鱼片的味道。
将20克玉米淀粉和10克面粉放入小碗中,然后打入一个鸡蛋,倒入适量的水,将面糊向一个方向搅拌均匀,加入8克植物油,继续搅拌至淀粉糊可以切丝。
然后将面粉糊倒在鱼片上,搅拌均匀,使鱼片成糊状。
2.接下来,我们来煎鱼片,锅里的油烧开,油温五成热(微冒烟)时,开小火,依次放下鱼片,不断晃动煎锅,防止鱼片粘锅。小火煎两分钟左右,捞出鱼片,控油。
3.接下来,我们要再次油炸鱼片,将油温升至八成热,将鱼块倒入油锅,再次油炸至金黄色。鱼片脆的时候,把鱼片倒出来控油。
准备3粒大蒜,切成薄片,放入盆中。
4.现在让我们开始做饭。油热后,加入10g番茄酱,快速搅拌。将番茄酱搅拌均匀,加入一勺半水,加入2g盐、15g白糖、8g白醋,反复搅拌,使白糖融化。
5.等汤起泡沫的时候,倒入一些水淀粉勾出一层薄薄的酱料,再倒入一些亮油提亮。当汤起泡沫时,加入油炸鱼片和切碎的蒜片。
6.快速翻炒,糖醋汁均匀裹在鱼片上,就可以出锅装盘了。最后放上一片香菜,撒上一把熟芝麻作为点缀,端上桌。
我是费。感谢大家对第一食品的支持。我们每天都有几道家常菜供你参考。喜欢做饭的朋友不要忘了关注。阿飞,谢谢你的观看。
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