卵泡长不大（卵泡长不大怎么调理）

卵泡长不大(长不大怎么调理)

要怀孕，优质的卵子和优质的精子必不可少。只有女性的卵泡发育成熟，功能才能健全，排出的卵子才会成熟健康。但如果卵泡发育不良，不能正常排卵或排出的卵子不健康，就会影响正常受孕。卵泡总是长不大，怎么才能顺利怀孕？

卵泡发育不良的原因还是很多的。如垂体问题、卵巢早衰、多囊卵巢综合征、下丘脑性无排卵等。此外，精神压力过大、过度减肥以及其他健康因素引起的内分泌失调也会影响卵泡的发育。

不管是什么原因，肯定是我们不愿意看到的。卵泡发育不良应该怎么治疗？

1.饮食调节

月经结束到排卵期间可以多吃豆制品，尤其是黑豆。除此之外，谷物、红枣、枸杞、山药、牛奶也是不错的选择。注意饮食中营养的均衡。对于寒凉辛辣的食物，能不吃就不要吃。

2.情绪调节

卵泡发育不良的原因很多都是内分泌失调引起的，长期的不良情绪也会导致内分泌失调。所以，保持心情愉悦也很重要。而且，卵泡发育不良不代表不能怀孕。

3.生活方式

早睡早起和适量运动对提高身体素质有积极作用。另外，最好不要做有损身体健康的事情，比如过度减肥、熬夜、久坐等。

4.专业治疗

最后，明确卵泡发育不良的原因，对症治疗最重要。不要自己盲目吃药，会耽误病情。

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