冬季美白小技巧(如何快速美白)

姐妹们好，我是可以穿的药丸纸，每天给大家分享一些可以快速变美的小技巧~

中国有句话叫“一白遮百丑”。虽然夸张，但也不无道理。

但也有姐妹不服气:皮肤白能有这么大的影响吗？看看欧美的人，你还去晒黑。

是的，你是对的。欧美人晒黑后好看，主要是五官立体。对于亚洲人扁平的五官来说，白皮肤会更高级，更洋气。

不然娱乐圈的明星为什么要疯狂追求冷白的皮肤，只为了在镜头前更柔和？

当然，我并不是说皮肤白就一定美，但在某种程度上，确实能提升你的颜值。

在那一年的四季中，还有比冬天更适合美白的季节吗？想知道怎么美白，继续往下看！

为什么冬天适合美白？

都说冬天是最适合美白的原因，主要是紫外线没那么强。再加上大家都裹得很紧，自然就没那么容易晒黑了。

那为什么紫外线会晒黑我们的皮肤呢？

那是因为当紫外线照射皮肤时，黑色素细胞为了保护自己，会产生大量的黑色素来吸收紫外线。一旦黑色素多了，我们的肤色就会加深，也会诱发自由基的产生。黑色素的量取决于黑色素细胞中酪氨酸酶的活性。

看到这里，你应该明白，要想美白，就要减少黑色素的产生，加快新陈代谢，消除体内的自由基。

下面说几个靠谱的美白方法。

二、如何美白

(1)防晒

既然紫外线是皮肤变黑的最重要原因，那么第一步当然是防晒。为了使防晒效果更好，有必要将物理防晒与化学防晒相结合。

出门涂防晒霜很有必要。如果在阳光充足的地方，最好每隔几个小时涂一次。它就像眼睛周围的一个微妙的地方。你可以戴太阳镜或帽子。

其实我一直在强调防晒的重要性，不仅仅是因为紫外线会灼伤我们的皮肤，它还会加速皮肤老化的问题，让你的皮肤不再白皙光滑，甚至增加皱纹。

所以日常防晒一定要重视。

?Eat多吃维生素c含量高的水果和蔬菜

维生素C对美白的作用应该是大家都知道的。而且它的功能也很强大，可以美白肌肤，增强抵抗力，抗氧化，抗衰老。真的是我们美白皮肤的好帮手。

VC很容易与活性氧发生反应，从而起到抗氧化的作用。还能帮助皮肤抵御紫外线和自由基的伤害，防止皮肤干燥受损、老化等各种皮肤问题。

最棒的是，维生素C还可以减少已经产生的黑色素，从而达到美白的效果。而且对改善斑点等色素沉着，降低多巴胺转化有很好的效果。

(3)使用具有美白效果的护肤品。

但是单纯依靠蔬果美白还是有点费力。毕竟想喝柠檬水美白，大概一天要喝一桶。然而，即使不是为了美白，多吃水果蔬菜对身体也有好处。

所以一些具有美白功效的护肤品也可以帮助我们日常的美白工作。

就像现在火的烟酰胺一样，这种成分可以说是美白界的顶级流一样存在，几乎每一款美白产品中都有。

烟酰胺主要可以影响黑色素的形成，干扰黑色素的转移，加速废老角质的代谢，促进黑色细胞的脱落。

提亮肤色的同时，还能修复皮肤屏障。

注意这些美白误区。

(1)警惕速效。

虽然美白不是一件特别难的事情，但是要注意美白中的一些误区。如果是见效快的美白产品，就需要警惕了。

比如一些无良商家打出的一周变白等广告口号，就很不靠谱。很可能添加了荧光剂等瞬间提亮成分，还是要理性消费。

⑵刷酸也要量力而行。

相信这几年，妹子们对“刷酸”这个词都很熟悉。痘痘用刷酸，美白用刷酸。刷酸的原理是什么？

这是关于我们皮肤的结构。我们皮肤的最外层叫做角质层，它的主要作用是为我们的皮肤形成一个“保护墙”。但是，这个保护墙是由我们的老角质组成的。刷酸，就是强行去除这层老的死角质，所以皮肤自然看起来又白又嫩。

然而，这也可能破坏皮肤屏障，导致一系列皮肤敏感问题。尤其是敏感肌，刷酸要慎重考虑。

即使是健康皮肤，也要注意刷酸的频率和果酸的浓度。

好了，今天就到这里吧~

希望姐妹们在皮肤美白的道路上少走弯路，越来越漂亮！

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