什么叫幽闭恐惧症（如何解决心理问题？）

其实在一些影视作品中，已经看到过在电梯幽闭环境中出现恐慌症状的人。事实上，他们患有一种叫做幽闭恐惧症的疾病。一旦他们在一个封闭的房间里，如电梯、汽车或飞机机舱，幽闭恐惧症患者可能会呼吸困难，这可能会导致立即的焦虑反应。

幽闭恐惧症其实是比较常见的恐惧症之一。其他常见的恐惧症还有恐高症、密集物恐惧症、选择恐惧症、社交恐惧症、乱七八糟恐惧症、血恐惧症、软体动物恐惧症等等。患有恐惧症的人，他文佳社会百科会对某些特定的物体或情境产生强烈的、不必要的恐惧，并且会伴有明显的焦虑，并主动回避这种焦虑。他们知道恐惧是不合理的，不必要的，但他们无法控制它，从而影响了他们的正常活动。它不同于焦虑症，焦虑症是另一种疾病。虽然焦虑症也是核心症状，但焦虑症患者的焦虑是持续存在的，并不是针对某个特定的对象或情境。

除了遗传、性格等等，还有心理社会因素，比如成长经历、心理压力等等，心理社会因素往往起着更重要的作用。比如有人出车祸，就害怕骑；我从小被狗咬过，就一直怕狗。另外，人在焦虑的时候，会发生某种情况，或者在某种情况下出现急性焦虑。这些情境或情境中的物体可能被固定下来，成为恐怖物体。恐惧症的治疗不仅仅是缓解紧张和焦虑的药物治疗，心理治疗也非常重要。要增强自己的安全感、自信心和心理素质，同时要做一些放松训练。各种训练可以及时调整我们的紧张情绪，一步步恢复。

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