酸饺也叫酸饺,是用水磨发酵玉米制成的一种粗面。酸汤和痱子差不多,但也有一些区别。酸汤尝起来很酸。是一种发酵米粉,是流行于辽宁西南部、吉林西北部、黑龙江东部的特色小吃。
1.材料:汤面、一小袋西南酱、五花肉、韭菜末、辣椒油、蒜泥、黄瓜丝、白萝卜丝、喷鼻白菜叶。
2.先做五花肉酱:锅里放适量油,用适量酱油炒五花肉馅,再加入西南酱;参加大量的水,炒味噌,加入小葱,出锅。
3.首先调和汤料面团;用锅煮;将揉好的面团做成煎饼状的面团,放入锅中煮至外面熟透。然后拿出来再揉一遍。要把面团揉到位,不能有硬疙瘩。
4.将搅拌好的面条放入挤面机中。锅里的水烧开后,把面条挤入锅里。面条浮出水面后,煮2分钟。
一份酸汤饺子有253卡路里,每100克饺子含253卡路里。
这里的253卡路里只是100克芹菜和猪肉馅的饺子的热量。如果把饺子和剩下的馅料一起吃,热量就不一样了。比如说吃纯肉饺子吧。热量肯定高于253卡。一个酸汤包的热量是253卡路里。
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