伦敦时区（伦敦时区是西几区）

伦敦的时区是UTC 0。它是伦敦格林威治标准时间的基准。。的当前UTC是伦敦的UTC 0。另外，英国实行夏令时后的当地时间称为英国夏令时，会比原来的世界标准时间，即UTC+1，早一个小时。

简而言之，在英国，夏令时(日期为每年3月的最后一个周日，结束于每年10月的最后一个周日)提前一小时设置，即UTC+1。

其余时间(理论标准时间，英国冬令时)为UTC 0。

伦敦不属于东12区。位于伦敦中部时区(也称为零时区)。

时区划分就是把世界分成24个时区，东方12个时区，西方12个时区。规定英国格林威治天文台旧址为中间时区，又称零时区，之后又分为东1-12和西1-12。每个时区跨越经度15度，时间正好是一个小时。最后，该地区东部和西部的第12区横跨7.5度经度，并以东部和西部的180度经度为界。每个时区的中央经线上的时间是该时区统一采用的时间。它被称为一个时区，两个相邻时区的时差是一个小时。

北京和伦敦的时差是8小时。

时间，北京，现在是东八区。使用伦敦0时区的时区，也称为中部时区。中国和英国的标准时差是8个小时，所以伦敦的时间比北京时间晚8个小时，但是每年3月底到10月底，伦敦的时差只有7个小时。

中部时区，伦敦，英国，里斯本，葡萄牙。

东一区，西班牙马德里，巴黎，柏林，日内瓦，丹麦，罗马，瑞典，华沙，波兰，布鲁塞尔，比利时。

东二区，土耳其伊斯坦布尔，南非开普敦，罗马尼亚布加勒斯特，埃及开罗，希腊雅典。

东三区，俄罗斯莫斯科，伊朗德黑兰，

阿联酋阿布扎比东四区。

东五区，巴基斯坦伊斯兰堡，印度新德里

孟加拉国达卡，缅甸仰光，中国新疆自治区东六区。

东七区，泰国曼谷，马来西亚吉隆坡，新加坡

中国北京菲律宾马尼拉东八区。

日本东京东九区，

东10区，俄罗斯符拉迪沃斯托克，美国关岛，澳大利亚墨尔本

所罗门群岛东11区，

新西兰惠灵顿东12区。

1区，非洲大陆最西部的一个不为人知的地方。

二区，大西洋中部。

3区，巴西巴西利亚，阿根廷布宜诺斯艾利斯

知识分子圣地亚哥西区4

纽约第五区。

墨西哥墨西哥城芝加哥第六区。

美国亚利桑那州凤凰城7区，nba太阳队所在地。

西八区，加里福利，是洛杉矶湖人队的主场。加拿大温哥华

美国阿拉斯加安克雷奇第九区

美国西檀香山第10区

11号和12号区域位于太平洋中部，

八个小时。但是英国是一个实行夏令时的国家。如果是夏令时(3月的最后一个星期天到10月的最后一个星期天)，中国和英国的时差是7个小时。

北京和中国比伦敦和英国快8小时。中国首都的北部属于东八区，所以距离英国的零子午线有8个小时的路程。但由于英国实行夏令时(3月的最后一个星期天到10月的最后一个星期天)，人们可以早起早睡，在初夏通过人为加快一小时的时间来减少英国的照明量。

扩展知识:

东部八区比世界协调时/格林威治标准时间(GMT)快8小时。理论上，它们位于东经112.5度到东经127.5度之间，是东盟标准的候选时区之一。格林威治标准时间为0:00时，东八区标准时间为08:00。

北京时间使用的东八区来自东经120度，即北京以东约340公里。所以北京时间用东八区，不用东八区。北京是我国行政管理、生产、交通等工作的时间计量标准。

减少时差对人体影响的措施

1.飞机上多喝水，不要喝含酒精的饮料，以免体内脱水，加重时差影响。

2.你应该穿宽松的衣服以促进你体内的血液流动。

3.飞行过程中，尽量在机舱内活动活动，舒展一下肌肉。

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