运动鞋可以洗吗（运动鞋可以洗吗,不会开胶）

1.泡鞋:把鞋子扔进一个盆里，盆里装着2/3的水。注意水温不要超过45度。这是因为鞋子在高温下洗容易变形。让鞋子被水浸湿。对于一般网布面的鞋子，可以在水中加入一些洗衣粉。注意:千万不要让鞋子泡在水里。不要把它们扔在盆里，就像泡脏衣服一样。半天洗一次，这样鞋子干了容易粘。

2.洗鞋面和鞋子:用用过的牙刷，但不要用旧毛都卷起来的那种。其实你也可以多花3块钱买一把新的毛比较软的牙刷作为专用鞋刷。也可以用鞋刷。别忘了刷舌头。反复洗鞋1 ~ 2次，倒掉脏水，换成清水。把鞋子泡在水里，用不带肥皂的牙刷刷。

3.泼水:用大拇指在鞋前后海绵多的地方挤水，挤出一些水。然后抓住中底，脚跟朝前，脚趾朝后，开始来回摆动手臂几次，然后摆动5-6次。

4.晾晒:可以用鞋带随便穿几个洞，然后绑在三角衣架上。挂鞋的时候可以像挂衣服一样挂在阴凉通风处。真皮鞋最好用纸团或鞋撑撑住，以免严重变形。信息:注意:洗鞋子的时候也可以用旧牙刷。但是，不要刷得太用力，以免起球。然后试着把鞋子里的水挤出来。最后，将鞋子放在通风处晾干，注意不要直接暴露在阳光下。

球鞋不能长时间浸泡，因为容易造成胶口变形。尽量不要用洗衣粉，因为洗衣粉含磷，鞋子干了会变黄。

最好不要用硬毛刷。刷网很容易。可以选择软刷。

如果鞋子有异味，可以撒一些白酒或者白醋去除异味。洗完后可以在上面铺报纸或卫生纸，避免鞋子变色。最好放在通风处晾干。不要直接在阳光下暴晒，这样容易损坏鞋子。

运动鞋的内部可以用水清洗。建议洗完后尽快晾干水分，以免影响鞋胶质量。1.泡鞋:把鞋子扔进一个盆里，盆里装着2/3的水。注意水温不要超过45度。这是因为鞋子在高温下洗容易变形。让鞋子被水浸湿。对于一般网布面的鞋子，可以在水中加入一些洗衣粉。注意:千万不要让鞋子泡在水里。不要把它们扔在盆里，就像浸泡脏衣服一样。半天洗一次，这样鞋子干了容易粘。2.洗鞋面和鞋子:用用过的牙刷，但不要用旧毛都卷起来的那种。其实你也可以多花3块钱买一把新的毛比较软的牙刷作为专用鞋刷。也可以用鞋刷。别忘了刷舌头。反复洗鞋1 ~ 2次，倒掉脏水，换成清水。把鞋子泡在水里，用不带肥皂的牙刷刷。3.泼水:用大拇指在鞋前后海绵多的地方挤水，挤出一些水。然后抓住中底，脚跟朝前，脚趾朝后，开始来回摆动手臂几次，然后摆动5-6次。4.晾晒:可以用鞋带随便穿几个洞，然后绑在三角衣架上。挂鞋的时候可以像挂衣服一样挂在阴凉通风处。真皮鞋最好用纸团或鞋撑撑住，以免严重变形。

扩展信息:

注意，洗鞋子的时候，也可以用旧牙刷。但是，不要刷得太用力，以免起球。然后试着把鞋子里的水挤出来。最后，将鞋子放在通风处晾干，注意不要直接暴露在阳光下。

运动鞋的内部可以用水清洗。建议洗完后尽快晾干水分，以免影响鞋胶质量。

1.泡鞋:把鞋子扔进一个盆里，盆里装着2/3的水。注意水温不要超过45度。这是因为鞋子在高温下洗容易变形。让鞋子被水浸湿。对于一般网布面的鞋子，可以在水中加入一些洗衣粉。注意:千万不要让鞋子泡在水里。不要把它们扔在盆里，就像浸泡脏衣服一样。半天洗一次，这样鞋子干了容易粘。

2.洗鞋面和鞋子:用用过的牙刷，但不要用旧毛都卷起来的那种。其实你也可以多花3块钱买一把新的毛比较软的牙刷作为专用鞋刷。也可以用鞋刷。别忘了刷舌头。反复洗鞋1 ~ 2次，倒掉脏水，换成清水。把鞋子泡在水里，用不带肥皂的牙刷刷。

3.泼水:用大拇指在鞋前后海绵多的地方挤水，挤出一些水。然后抓住中底，脚跟朝前，脚趾朝后，开始来回摆动手臂几次，然后摆动5-6次。

4.晾晒:可以用鞋带随便穿几个洞，然后绑在三角衣架上。挂鞋的时候可以像挂衣服一样挂在阴凉通风处。真皮鞋最好用纸团或鞋撑撑住，以免严重变形。信息:注意:洗鞋子的时候也可以用旧牙刷。但是，不要刷得太用力，以免起球。然后试着把鞋子里的水挤出来。最后，将鞋子放在通风处晾干，注意不要直接暴露在阳光下。

不损坏运动鞋的清洁方法；

1.当球鞋脏了清洗后，用软棉布蘸少量水慢慢擦拭干净。

2.如果你的鞋子非常脏，你可以把它们放在干净的水中，加入少量的洗涤液。用柔软的牙刷或鞋刷清洁它们。

3.要缩短鞋子的浸泡时间，否则会对鞋子造成损伤，缩短寿命。

4.洗完后用鞋撑撑住鞋子，放在阴凉通风处晾干。

是的，但是它们中的大多数寿命会更短。

所以如果你想洗运动鞋(全网无连接的除外)，最好在这两种情况下洗，这样才不会难受:

条件好，可以经常买新鞋。

真的很臭，严重影响佩戴心情。

当然，为了防止异味，可以用姜水泡脚，减少出汗量，勤换袜子洗脚，慢脏鞋。

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