怎么让头发变硬（怎么让头发变硬变粗）

想要头发变硬，可以改善饮食。当你有较多的冷黑色素，如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、茄子、木耳等营养食物，但发质差与遗传有一定关系。如果你的身体缺乏一些微量元素，也可能导致这些事情。如有必要，也可检查微量元素。

头发变粗变硬——用淘米水洗头。每天做饭都会产生淘米水。请将淘米水放在容器中两天，让其自然发酵。然后每三天洗一次头。三个月之内，你的头发会变得更厚更硬。

头发的质量与营养有关，也与精神压力或突然的精神刺激有关。血液中的微量元素是可以检查的，不要总是处于精神紧张的状态。建议:浓密的头发——用姜水洗头。取两片生姜，洗净，切碎，放入热水中煮一小时。当水烧开呈淡黄色时，就可以把姜拿出来扔掉了。用这种水洗头可以促进头发生长，保护头发。

可以防止头发干枯分叉，头发变硬！

方法:用洗发水洗完之后，将醋倒在头发上，按摩，用清水洗净后再用醋洗头。具体好处说不上来，但是挺好的。

我用过了。我的头发会软很多，硬很多，也会减少头皮屑。

洗的时候在洗发水里放几滴白醋(此时醋的味道好浓好香)，然后这样洗。当然，洗发水还是要用的。但是如果恰好你的洗发水洗完不能用醋洗，那么你最好换一种或者不用醋。但是我还没有遇到。普通醋就可以了，也可以用苹果醋，比白醋好。你可以在超市买到。洗脸的时候，在水里加点苹果醋，可以清洗头发上的污垢。

如果她的头发是柔软的，说明她的头发本身就是这样的。有些人天生头发又细又软。如果他们想让头发变硬，只能买那种蓬松的喷雾，喷在头发上。如果是女生，还可以在头发下面弄一些蓬松的夹子，然后用上面的头发盖住，这样会让头发又硬又蓬松。

1、借助发胶或啫喱水等东西，如图。

2.在头上摸发胶或者啫喱水，像给头发加外力。抓着染过的头发会自然变硬。

3.但是发胶和啫喱水对头发是有伤害的，需要用好的洗发水补充和修复！！！但是，这种方法治标不治本！、

方法二:需要一段时间，稍微慢一点。

1.这是要求大家在一定时间内多理发，也就是增加理发的频率，如图。

2、多理发因为只有刚长出来的头发才硬，这是体会到的；还有一个原因是，就像胡子一样，剪的次数越多，头发越黑越硬，但只是增加了剪的次数！！

方法:多吃富含角蛋白的食物。

1.软毛是指头发中的角蛋白少，所以硬度不够。这个方法就是从食物上解决根本问题！！即多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆类、蔬菜、水果等食物。

2.另一方面，补充维生素B6和E，增加微量元素铁的摄入！

头发是人体最重要的组织。头发虽然不会给人任何感觉，但是人们非常在意头发的形象塑造功能，因为人的形象需要头发作为基础，头发的好坏会对自身形象产生很大的影响。比如有的人头发硬朗有力，可以塑造出泼辣气质的形象。如果头发太软，图像会很弱。所以，对于头发比较软的人来说，要想让自己的形象更加阳光、强势，就必须让头发硬起来。我们来看看头发太软太软有什么问题。

头发变硬是提高发质的问题。只注重营养。这是唯一的办法，但似乎没有其他办法。

因为头发是生长中的人体组织，也需要充足的营养。就像幼苗一样，有大量肥料和水的幼苗比没有的幼苗长得更快更壮。

头发几乎全部由角蛋白组成，角蛋白是由人体内近二十种氨基酸合成的。所以，除了氨基酸，世界上没有任何东西可以生成和修复头发组织。

【效果问题】氨基酸只需要30到40分钟就可以被人体完全吸收。这些营养物质通过血液循环输送到毛囊，合成和修复毛发组织。吸收效率更高；最全面的营养；最直接的效果。只要坚持按量服用，几个月就能长出浓密的头发。

是的，头发是由变硬的角蛋白组成的，主要分为表皮、髓层和髓腔。长时间用醋洗头可以软化头发，但是需要大量的醋。醋和水的比例至少应该是4:3。而且，还可以加点淘米水和啤酒。啤酒和淘米水混合也会对头发有营养保护作用。

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