甜杏仁油（甜杏仁油的功效与作用）

今天给大家分享几个关于甜杏仁油的问题(甜杏仁油的功效和作用)。下面就这个问题总结一下，希望对你有帮助。让我们看一看。

一、甜杏仁油的功效是什么

您好，甜杏仁油有润肠通便、保护视力、降血脂的功效哦。
甜杏仁油就是将甜杏仁榨成油，微黄透明，味道清香，是一种优良的食用油，较为温和，具有润肠通便、保护视力、降血脂的功效。1、润肠通便甜杏仁油富含脂肪油，脂肪油能提高肠内容物对黏膜的润滑作用，故有润肠通便之功能。2、保护视力甜杏仁油含有胡萝卜素，胡萝卜素对人的视力有一定的保护作用，因此长期在电脑前工作的人群，可以适当食用甜杏仁油，对缓解眼睛疲劳有一定的益处。3、降血脂甜杏仁油中含有不饱和脂肪，不饱和脂肪对人体的益处较多，可以调节血脂、清理血栓。4、护肤甜杏仁油中含有的矿物质、蛋白质非常丰富，除此之外还含有维他命，这些物质对皮肤来说都起到很好的滋润作用。人们食用之后会有效减轻皮肤瘙痒、红肿、干燥的症状，让皮肤更加柔嫩。
营养价值

甜杏仁油富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。
甜杏仁油含有丰富的脂肪油，有降低胆固醇的作用，故甜杏仁油对防治心血管系统疾病有良好的作用。

两个。甜杏仁油的功效和作用

三个。甜杏仁油

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