高中体育教学总结（高中体育教学总结与反思）

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50字的锻炼心得

体育运动能有效缓解工作和生活中的精神压力，是一种切实有效的放松手段。可以通过体育锻炼广交朋友，拓宽社交渠道，通过体育锻炼强身健体，通过体育锻炼磨练意志品质，为以后工作生活中的困难和挫折打下良好的精神状态。

体育教学原则及发展趋势

教学原则是体育教学过程中必须遵循的要求和规律。它是人们在长期体育教学实践中宝贵经验的总结，反映了人们对体育教学规律的把握和认识。

运动原理

健康第一原则

体育作为一种特殊的教育方式，承载着人类健康的永恒追求。青少年是体育教育的重要目标群体，他们的健康关系到民族的未来。目前，我国各级各类学校都明确提出了“健康第一”的指导方针，提出要把学生的身体健康放在一切教育工作的首位。通过体育教学和学校体育锻炼，全面提高学生的生理、心理和社会适应能力。

因材施教原则

实现“把所有的知识教给所有的人”的人文教育目标，必须坚持因材施教的基本原则。具体到体育教育领域，要根据受教育对象的身体健康、体育基础、体育兴趣、现有体育基础设施等因素，确立教学目标，选择教学内容和教学方法并实施。

身心协调发展原则

在体育教学过程中，必须坚持身心协调发展的原则，培养德智体全面发展的人。坚持身心协调，既关注学生的身体层面，也关注学生的心理层面，帮助他们形成健全的人格和良好的社会适应能力。既要促进学生身体形态的变化，提高身体技能，又要对学生的心理、情感、意志品质产生良好的正向迁移和影响。

知识和技能并重的原则

体育教学是利用学生直接的体育锻炼经验，获取体育知识，培养体育技能。知识和技能训练要融为一体，基础知识的传授和掌握不能偏废，也不能仅仅停留在文字上。应该内化为良好的体育锻炼技能，帮助学生发展终身体育的能力。

终身体育能力原则

终身体育是20世纪60年代由法国教育家保罗·朗格朗提出的概念，指的是人一生都要积极从事体育锻炼。在培养终身体育意识和能力的过程中，学校体育是最重要、最关键的环节。

如何提高体育课堂的有效教学

1.合理选择教学内容是提高体育课堂教学有效性的基础。为了保证体育新课程的有效教学，实现教学目标，必须选择有效的教学内容。新课标对体育教师没有规定很多具体的教学内容，所以教师可以自由选择一些体育教学内容。

面对众多选择，如何选择什么，选择多少？我认为有以下几点:第一，选择的教学内容要有利于目标的实现。

以投掷的教学内容为例，为了使学生正确掌握投掷垒球中的挥杆动作，可以采用投掷纸飞机特定距离、投掷纸球、投掷绳子等学习内容。为了提高投掷速度，可以选择将绳子、球等轻物靠在墙上，扔在地上。为了提高学生的力量素质，可以采用单手或双手投实心球的练习。

其次，选择的教学内容要有效果。

比如，刚开始上课，很多老师都会设计游戏活动，希望调动课堂气氛，吸引学生注意力，激活学生身心，为接下来的教学做准备。

我们在选择游戏内容的时候，千万不要为了游戏而游戏。游戏的内容应该是后续主教材的前奏，可以紧扣主教材，对主教材的教学起到辅助作用，对整个课堂起到承上启下的作用。

当你向前滚动一节课时，让学生玩“看天”“看谁坐得快”的游戏。

乍一看这是两个很普通的游戏，但是说到后面的翻筋斗教学，就感觉这两个游戏不是普通的游戏。这两个游戏隐含了完成空翻的要领(鞠躬、转体)，为后面的空翻教学打下了良好的基础。只有这样，游戏内容才能真正有效。

最后，选择的教学内容要适合学生的生理和心理特点。

在不同的层次，学生的生理和心理特点决定了他们对体育活动的不同需求。

同一层面上，学生在身体状况、心理个性、兴趣爱好、运动技能等方面也存在个性差异。

在选择教学内容之前，要深入学生中进行调查分析，了解他们的体育兴趣、爱好、态度、性格和心理特点、实践能力等。同样的内容对不同的学生提出了不同的要求和目标，教学内容进行了划分和分级，让学生选择练习。不必苛求教学内容的系统性和严谨性，真正做到因材施教，保证每个学生受益。

2.激发学生对体育课的兴趣是提高体育课堂教学有效性的前提。新课程标准指出:“体育兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身锻炼的前提。只有激发和保持学生对体育的兴趣，才能使学生自觉、自主、积极地进行体育锻炼，同时培养学生终身体育和健康的意识。

中国古代一位教育家说:“知人不如善，善不如乐。”

一个对体育课不感兴趣的学生，会觉得“无聊”，因为体育活动对体力的要求更高；相反，如果他对体育课有浓厚的兴趣，他在学习上就会精力充沛，积极主动，就会从让我练变成让我练。

因此，激发体育兴趣是提高体育课堂教学有效性的前提。笔者多年实践经验如下:A、体验成功，激发兴趣。

苏姆林斯基指出:“只有在学习是成功的、鼓舞人心的地方，才会有学习的兴趣。

因此，为了引起学生对体育的兴趣，我们必须设法使他们成功。

学生如何体验成功的喜悦？因为班里中学生的素质是良莠不齐的，因此，要让每个学生都体验成功，可以有一个灵活的标准和要求。

分层教学在体育课中的应用效果良好。

比如我在两级前滚翻教学中设计了四组难度不同的练习方法:第一组，有坡度的前滚翻(要求后脑勺垫起)；第2组，正常前滚，(要求同第1组)；第三组，有宽度限制的向前碾压，(按第二组要求碾压直线)；第4组，有距离限制的前滚翻，(要求在第3组的基础上有一定的距离支撑才能完成无腿滚。

)让学生根据自己的能力选择自己的练习方法。通过这种教学，不同层次的学生都能感受到成功的喜悦，体验到体育学习的快乐，极大地调动了学生的学习积极性。

在这种动态分层中，每个人都有一个基础层次，同时也可以有升有降，从而尝试多个层次，经历多次成功，让学生在一次成功的体验中顺利完成教学任务。

B.满足需求，激发兴趣。

好动是孩子的天性，所以大多喜欢体育课。

而他们的自律能力较差，容易受到新的、不同的刺激影响，所以往往有求新求异的需求——即喜欢新的体育内容和形式，不喜欢大众体育。

所以要让教学内容生动活泼，让学生感到新奇。

比如，学生在做准备活动时，要杜绝单一无味的练习，根据教学内容不断创新一些花样，如游戏、新颖的体操或舞蹈等。如果条件允许，还可以配上优美的音乐，可以更好地烘托课堂气氛，激发他们的学习兴趣，让他们愉快地完成练习。

教师只要注意教材的新颖性和教学方法的多变性，充分体现体育课的活动性、游戏性和娱乐性，就能提高学生的求知欲，发展和激发学生对体育的兴趣。

C.促进竞争，激发兴趣。

学生好胜心强，渴望表现自己，竞争是体育最大的魅力。

因此，我们应该在教学中创设竞争情境，提供竞争机会，让他们在竞争中展示自己，激发他们的学习兴趣。

比赛的内容和形式要多样化，如:个人对个人、组对组比、距离、速度、反应、质量、风格等。比赛结束时，教师必须进行总结和点评，表扬获胜者，以示鼓励，满足青少年的竞争心理；应该鼓励失败的学生振作起来，赢得复赛。

3.灵活运用教学方法是提高体育课堂教学有效性的关键。体育教学方法很多，但教学没有固定的方法。方法正确很重要。无论采用什么方法，都要以能否调动学生的学习积极性，产生良好的教学效果为前提，否则任何方法都是无效的。

只有灵活选择最适合学生的教学方法，才能最大限度地发挥体育教学的效果。

A.根据不同的内容选择不同的方法。

比如在教授耐力跑的内容时，为了让学生不感到枯燥，每节课都要注意练习场地、距离、练习时间的变化，跑步时的队形可以变化多样，新颖独特。

如不同形式的全程追逐、重复接力跑、小组对抗等。

这样，学生就可以在兴趣中享受耐力跑，让他们感受到无穷的乐趣。同时可以培养他们的意志力和不屈不挠的精神，调动他们的学习意识和积极性，从而在课堂上获得更好的练习效果。

B.根据学生的实际情况选择合适的方法。

教学以学生为本是“教学之本”。

就像高一不同班级在学习基础上不在一个水平上一样，教学方法也是如此:自学能力强的班级可以采用自学法和尝试法；基础相对较低的班级可以采用练习题、提问法等。

而且同一个班不同性格的学生要用不同的方法。

例如，积极健谈的学生应采用讨论法；不善于表达、不爱说话的学生适合用发现法和自学法。

只有关注学生，“准备”学生，才能找到有效的教学方法，提高教学效率。

课堂教学必须是一种有目的、有效的活动。

有效性是教学的生命。

教师要扎扎实实地立足于日常教学，摆脱华而不实的作秀，摆脱追求短期利益的功利思想，远离某些形式的浮躁，多做一些实际的研究。

学习和实践，实践和反思，反思和提高，提高和学习。

这样，我们的课堂教学一定会达到教学目标，学生会一定会发展，课程改革一定会朝着稳定有序的方向前进。

你怎么知道学习体育理论的意义？

坚持“健康第一”的指导思想，培养学生的健康意识和体质；改革课程内容和教学方法，努力体现课程的时代性；强调以学生发展为中心，帮助学生学会学习三个方面，谈谈对中学体育课程的一些认识和理解。

中学终身体育“健康第一”的体育课思想随着我国学校教育素质教育的不断推进和国际基础教育课程、体育课程的改革与发展，我国传统的体育课程将受到巨大的冲击和改变。新的体育课程将在课程性质、基本理念、课程目标、课程内容、教学方法和评价方式等方面体现新的教育教学理念。其中，确立课程的基本理念非常重要。《课程标准》提出:坚持“健康第一”的指导思想，培养学生的健康意识和体质；改革课程内容和教学方法，努力体现课程的时代性；关注学生的发展，帮助他们学会学习；注重学生体育爱好和特长的形成，为学生终身体育奠定基础。出发点是让学生从体育与健康课程的学习中获得更多的收益和更好的发展。

一、坚持“健康第一”的指导思想，培养学生的健康意识和体质。

坚持“健康第一”的指导思想，通过体育与健康课程的教学，促进学生生理、心理和社会适应能力的健康发展。运动技能教学的最终目的是增进学生的健康。因此，高中体育与健康课程将摒弃竞技体育的教学理念，淡化竞技教学方式。无论是课程目标的确立，课程内容的选择，还是教学方法和评价方式的采用，都要围绕“健康第一”的指导思想来进行。体育教育-塑造健康的身体。“健康”不仅仅是没有疾病和虚弱，而是身体、心理和社会各方面的完美状态。近年来，受《国家体育锻炼标准》影响，学校体育教学内容普遍存在“测什么、教什么”的现象，体育课堂教学方法也深受竞技体育影响，重视运动技能训练，忽视学生身心健康发展。这次体育课程改革认真总结了建国以来体育教学的经验和问题，将体育与健康课程定义为:以体育锻炼为主要手段，以体育与健康的知识、技能和方法为主要学习内容，以增进中学生健康为主要目的。确立“健康第一”的指导思想，增加了心理健康和社会适应两个全新的方面。

第二，改革课程内容和教学方法，努力体现课程的时代性。

课程内容和教学方法的改革并不是对传统课程内容和教学方法的全盘否定，而是在继承优良传统的基础上进行坚决的创新，使体育课程内容和教学方法有利于调动学生的积极性，提高学生的学习效果。学校体育教师应尽力提供多样化的学习内容供学生选择，以满足学生的需求，提高学生的学习兴趣。同时，要重视体育课程内容与学生生活经验和现实的联系。体育教师应改变单一的灌输和接受的教学模式，采用多样化的教学方法，提高学生自主学习、探究学习和合作学习的能力。要改变过分强调演示和讲解的教学方式，给学生更多的空自主学习和练习的空间，让学生按照自己的方式学习和练习，提高学习效果。今天，新知识、新方法、新成果不断涌现。掌握多少知识不是最重要的，如何掌握知识才是最重要的。学习已经成为当今教育改革的发展趋势。教育的任务不仅仅是传授知识，更重要的是帮助学生掌握学习方法，从而培养学生终身学习的意识和能力。要培养学生收集和处理信息、获取新知识、分析和解决问题、沟通和合作的能力。

第三，强调以学生发展为中心，帮助学生学会学习。

体育与健康课程的教学要以学生发展为中心，从课程设计到课程实施的每一个环节都要充分尊重学生的感受和需求，让学生有选择学习内容和学习方法的机会和权利，在体育学习和锻炼中有愉快的体验，从而提高学生的学习兴趣和积极性。中学体育与健康课程强调以学生发展为中心。是指在体育教学过程中关注学生的心理感受和情感感受，努力使学生把体育学习和活动作为自己的内在需要，产生强烈的求知欲望和探究意识，从而提高体育学习和活动能力。在体育教学过程中，教师要站在学生的角度考虑如何有效教学。关注学生发展并不排斥教师在体育教学中的主导地位和指导作用。教师在教学过程中仍然需要示范和讲解，仍然需要引导学生改正错误。然而，教师不应过分强调自己的作用。他们应该尽可能地给学生留下自主学习、探究学习、合作学习的时间和空，让学生在体育活动中释放情绪，体验快感，获得更多的知识和理解。

第四，注重学生体育爱好和特长的形成，为学生终身体育奠定基础。

传统的中学体育课程要求学生学习很多运动项目，这就导致了有些学生什么都学，但并不是样样精通的情况。许多学生不喜欢甚至讨厌体育课，失去了学习体育的兴趣和信心。选项学习是中学体育课程改革的一大亮点。它对提高学生的学习兴趣，发展学生的体育爱好和特长，增强学生的自我价值感，培养学生终身体育的意识和能力具有重要作用。德国教育家德图惠说过，“教学艺术的本质不是传授技能，而是启发、唤醒和鼓舞。”兴趣是最好的老师。兴趣爱好不仅对学生的学习过程有重要意义，而且对课程最终目标的实现有积极作用。只有激发和保持学生的学习兴趣，促进学生形成体育爱好和特长，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼，才能使学生把体育活动作为生活中不可缺少的一部分，形成终身体育的意识和能力。

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