头发需要防晒吗（头发需要防晒吗?怎样给头发防晒?）

今天想和大家分享一下我的头发是否需要防晒(我的头发需要防晒吗？如何保护头发免受日晒？)，以下是边肖对这个问题的总结。让我们看一看。

一、头发需要防晒吗？

需要防晒。外出时可以采取物理防晒，戴帽子或遮阳伞。

头发经过日晒后，头发表面的鳞片会被破坏，导致头发皮质暴露，头发角蛋白中的水分流失，导致头发卷曲、手感粗糙、发梢开叉、变色，造成头发发黄、脆弱、易断。

其实防晒是防紫外线的。根据波长和生物功能的不同，紫外线可分为三个波段:长波，可直接穿透衣物等遮挡物到达皮肤真皮层，刺激我们的皮肤；只占紫外线3%的中波，会使人暴露的皮肤红、肿、黑、有斑点；由于短波被大气中的臭氧散射或反射，很少到达地球表面，杀菌能力最强。

在阳光下，紫外线的长波和中波是导致我们皮肤过早光老化的重要因素。皮肤稍有老化，就会粗糙、松弛、下垂，出现皱纹、不规则斑、毛细血管扩张等症状，甚至会出现皮肤癌等疾病。

夏季10:00-14:00期间，大气的减弱作用最弱，到达地球表面的紫外线最强。这段时间尽量避免外出。平时也要注意天气预报中的紫外线指数，它反映的是紫外线的强度。

扩展数据

头发是健康的晴雨表。

健康的头发不仅看起来乌黑发亮，而且手感顺滑。但由于个体差异，有些人的头发可能会自然发黄、稀疏、粗糙。如果没有其他健康问题，不需要药物治疗。排除先天因素。如果一段时间头发异常，很可能是身体在发出健康警报。

迟钝，可能是甲状腺功能减退。消除频繁烫发和熬夜的影响。如果一段时间内头发光泽变差，可能是甲亢或甲减引起的。同时，如果出现不明原因的乏力、体重增加或减轻，要及时就医，检查甲状腺功能。

压力导致脱发。一般情况下，人每天掉100根左右头发是正常的，不会影响发量。但是如果你在梳头的时候，或者每次洗头的时候头发掉了，就需要注意了。压力过大是脱发最常见的原因，除了哺乳期大量脱发，某些疾病或服用药物。

干脆，说明营养不良。头发基本上是由蛋白质组成的，体内长期缺乏营养物质也会导致头发营养不良。不仅脱发会更严重，头发还可能会开叉、干枯、易断。

心情不好，头发很快变白。当你情绪低落，心烦意乱的时候，白发也会随之而来。生活中，因为生活的沉重打击或打击而“一夜白头”的情况并不少见。虽然“小白头”多与遗传有关，但工作压力大、情绪不稳定、熬夜等也是关键诱因。

此外，头发的密、燥、燥与人体的脏腑、精血相互作用。如果血液充足，头发会正常生长；气血不足，就达不到头部，导致变白，容易摔倒。

来源:人民网-防晒，从春天开始。

来源:人民网—如何拯救你的头发

二、要不要保护头发不被太阳晒到？

头发是需要防晒的，外出时可以采取物理防晒，带帽子或打遮阳伞。头发被暴晒后，毛发表面的毛鳞片会受损，导致毛皮质裸露，头发角蛋白中的水分丢失，从而导致发丝卷曲毛糙、手感粗糙、干枯分叉、失色，造成秀发的枯黄、脆弱、易断等。

三个。头发需要防晒吗？头发需要防晒吗？

四个。要不要保护头发不被太阳晒到？为什么

头发也是需要防晒的，因为长时间的暴晒会导致头发干燥、易断、缺乏弹性，甚至还会让头发的颜色变浅，所以说在阳光很强烈的时候外出就需要做好头发的防晒，比如可以戴一顶帽子。

我们大家都知道防晒的重要性，全身上下其实都需要防晒，其中就包括头发防晒，为什么头发也需要防晒呢?接下来告诉你答案。

头发要防晒吗为什么
如果头发直接接受太阳的直射会很烫，因为黑色本身就是吸热的一种物质，由于这种热度的提高就会使我们的头皮分泌太多的汗液。这种情况对头发就非常的不好，所以头发是需要防晒的。

有很多的针对头发防晒的一些喷雾，它们有保湿的效果，只要轻轻喷在头发上就可以，但最好的防晒方法还是戴一个帽子。

因为这些防晒成分里面，都是含有一定的化学成分，对头发我觉得并不是太好。很多人的发质都不是非常好，虽然经常性的洗头发，但是头发还会有干枯分叉这样的毛病，其实如果属于那种单性的发质，并不需要每天都洗头，三四天洗一次就可以。

头发防晒用多少指数合适
专家通常建议选择SPF值为10的头发防晒油。应根据防晒系数的高低确定重复施用的间隔时间。如果是长时间曝晒阳光，需要反复施用防晒产品才能确保安全。头发防晒油是一种专门设计用于给头发提供UVA和UVB紫外线防晒保护的产品。众所周知，暴露于有害的阳光辐射会导致头发干燥，褪色和断裂。头发防晒霜通常包含一些与身体其他部位防晒产品相同的活性成分，并且有洗发香波和护发素等形式可选。头发防晒霜能保护头发颜色，并防止毛囊遭受阳光辐射造成的结构性损伤。

头发防晒产品的主要成分
头发防晒产品含有氧化锌或氧化钛等活性成分，会附着在毛囊表面，并反射有害紫外线辐射。其它防晒产品可能包含能渗透毛囊，以提供更持久防晒保护的特定成分。渗透毛囊的头发防晒产品往往被认为最适合每天短暂接触阳光的头发。头发和头皮防晒保护产品一般会在包装瓶上列出防晒系数等级(SPF)。许多护发产品也包含能阻挡或反射UVA和UVB辐射的成分，但最有效的产品仍然是专门设计用于防晒保护的产品。

对于头发防晒，spf指数尽量选择偏低的，这样不会对头皮产生过多刺激。希望本文对你有帮助。

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