睡觉老打呼噜怎么办

今天，我想和你分享一些关于如何睡觉和打鼾的问题。下面是边肖对这个问题的总结。让我们来看看。

一、为什么人睡觉会打呼噜？我们能做些什么呢？

睡觉老打呼噜需要检查是否有鼻腔阻塞，以及咽喉堵塞，如果出现鼻腔以及咽喉堵塞，睡觉会出现由于气道狭窄所引起的睡觉打呼噜，缓解方法有以下几种：
1、如果有鼻腔阻塞，需要做鼻腔扩容手术改善鼻塞的情况。
2、如果有咽喉部阻塞，需要做腭咽成形术，缓解咽喉部的狭窄。
3、如果鼻腔和咽腔都经过手术以后，阻塞的情况已经得到缓解，睡觉打呼噜的情况可以改善。
4、如果是由于中枢性或者是混合性原因引起的睡眠打鼾，需要佩戴正压通气呼吸机，可以立刻缓解睡觉打呼噜的症状。

二、睡觉打呼噜怎么治？

睡觉打呼噜见于以下几种情况：一、有鼻炎，特别是双侧鼻孔因为炎症造成通气不畅，睡觉时张口呼吸，容易打呼噜，此种情况要及时治疗，使用消炎药、鼻腔滴注血管收缩药物有所改善；二、扁桃体肿大，影响通气，对急性扁桃体炎要使用抗生素控制炎症，对慢性扁桃体肿大，最后手术切除；三、肥胖，此种情况引起打呼噜最常见，常导致阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，治疗方法有睡眠时用袜子包起一个皮球缝在背部，可以强迫让病人侧卧，其次是使用口咽通气器，使用呼吸机，正压通气治疗，手术治疗，口咽部重建，减肥、减体重，对于这种病人，严禁睡前饮酒。

三。怎么解决睡觉打呼噜的问题？

睡觉打呼噜的话是一个比较严重的问题，有可能出现呼吸暂停综合症，你应该去医院检查一下，让医院医生给你说明下情况，如果是轻症的话就可以嗯，暂时不管了，但是一般来说，打呼噜都是因为肥胖，你需要做的就是要减肥

四。如何治疗睡觉打呼噜

亲，您好，很高兴为您解答，晚上打呼噜的治疗方法一般是通过调整睡觉的体位以及改善生活的方式来进行治疗，必要时可以根据患者情况来进行手术治疗。
（1）最简单的治疗晚上打呼噜的方法，就是改变睡觉的姿势，最好选择侧卧睡，能够使呼吸更加顺畅，改善打呼噜。
（2）晚上睡觉打呼噜，一般和不良的生活习惯有关系，和抽烟、喝酒也有一些关系，或者是由于白天的时候太劳累导致的，这就需要在平时的生活中进行一些改善，不要抽烟、喝酒，白天不要过于劳累，适当的运动减轻体重，能够很好地改善打呼噜。
（3）还有一些打呼噜是由于口腔部位的狭窄导致的，由于比较狭窄，导致呼吸不顺畅，从而出现打呼噜的症状，这时候只能通过手术来进行矫正，可以根据不同的狭窄平面采取不同的手术，术后要注意感染。晚上睡觉打呼噜不是病，但是如果比较严重，会影响到身体健康，所以还是要引起重视，必要时要治疗的。
希望能帮到您，祝您身体健康事事顺心噢亲

以上是问题睡觉怎么打呼噜及相关问题的答案。希望睡觉怎么打呼噜的问题对你有用！

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