发烧了怎么办如何退烧（发烧了怎么办如何退烧物理方法）

今天给大家分享几个关于如何退烧(如何退烧)的问题。以下是边肖对这个问题的总结。让我们看一看。

首先，我发烧了。我该怎么减？

1、冷敷：在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。

2、热敷：假使体温不是太高，可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢，使身体散热，直到退烧为止。

但是，如果体温上升到39℃以上，切勿再使用热敷退烧，应以冷敷处理，以免体温继续升高。

3、擦拭身体

4、补充液体

当你发高烧时，你的身体会流汗散热；但当你发高烧时，身体会因为流失太多水分而关闭汗腺，以阻止进一步的水分流失，这使你的身体无法散热。解决之道就是补充液体，喝大量的白开水及果菜汁，发烧期间应避免固体食物，直到状况好转。

5、注意穿衣适量

两个。发烧了怎么办？物理疗法退烧

三个。发烧应该怎么退烧？

发烧应该怎么退烧？

1.症状疗法

发热是多种疾病引起的常见临床症状，最常见的是感染性疾病，如扁桃体炎、急性咽炎、支气管炎、肺炎、胃肠炎症等。炎症引起的发烧需要有效的抗生素尽快控制感染。感染得到控制后，体温会达到正常。退烧要及时用药。

2.多喝温水。

喝温水是一个非常好的简单的退烧方法。喝温水可以促进皮肤出汗散热，达到退烧的目的。多喝水可以及时排除体内的内热和毒素，也有助于退烧。如果不想喝水，可以用一些鲜榨果汁代替。

3.头部冷敷

发烧的时候可以用冰袋或者冷毛巾打湿额头。当你严重发烧时，你可以同时使用这两种药物。这种方法简单易行。只要有冷水，如果有冰水就更好了。注意及时更换冷毛巾或冰袋，也能增强退烧效果。

把你的脚泡在热水里。

泡脚也是退烧的方法之一。泡脚可以改善血液循环，缓解不适，还可以达到降温的效果。可以把脚泡在洗脚盆或者小桶里，倒入适量的水。水温比平时略高，温度可以控制在40摄氏度左右。可以以自己的适应程度为标准。泡脚可以扩张血管，缓解发烧的不适感。坚持用热水泡脚。也可以适当煮一些姜泡，也有助于退烧。

5.补充维生素C和E

如果想退烧，就要注意各种工作，多注意饮食。你可以多吃水果和蔬菜。补充大量维生素，特别是维生素C，是天然抗生素，还有解热、抗炎、增强抵抗力的作用。此外，维生素E也需要补充。高温会加速细胞的氧化，适当的维生素E可以保护细胞，降低发热。

为了及时退烧，首先要检查具体病因，对症治疗，才能及时退烧。还要注意多喝水，排出体内毒素。另外可以用冷敷头部，热水泡脚，补充维生素C和E进行调理。只有做好各方面的护理，才能及时退烧。

四个。怎么才能退烧？

1.酒精擦拭身体
　　因为酒精蒸发得比较快，所以可以起到快速散发温度的作用，在发烧的时候，用酒精擦拭额头、手臂和脚心，就可以有效散热，降低体温。可以每隔15分钟擦一次，如果发热症状比较严重的话，可每隔5分钟擦一次。没有酒精，白酒也可以用来擦拭身体。
　　
2.冰袋敷头
　　发烧很容易会伤害人的脑神经，所以用冰袋敷头是很有必要的。用冰袋敷头，不仅可以快速散热，还可以保护脑神经，并且能够让患者的头脑清醒，有助于医生寻问病情状况。
　　
3.服用退烧药
　　适当服用一些退烧药，也可以让体温快速下降。但是退烧药，对肾脏有一定的危害，所以要服药的话，最好遵循医嘱，或者是根据说明书的指示来食用，不可以自己乱服药。

以上问题如何退烧(如何通过物理方法退烧)及相关问题的答案到此为止。希望如何退烧(如何通过物理方法退烧)这个问题对你有用！

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