恨一个人（恨一个人的说说）

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讨厌一个人是什么心理？

其他人怨恨是因为他们对周围发生的事情缺乏正确的理解。当一个人不能正确认识到一个事件的对错时，往往会认为发生的事情是别人故意针对的，看不清楚事情发生的前因后果，或者为什么会发生。长此以往，你的心胸会变得狭隘，甚至无法正确对待已经发生的事情。

讨厌一个人到了极点怎么办？

当你恨一个人恨到极致的时候，一定要调整好自己的心态。10年前被初恋抛弃，感觉对我打击很大。我有轻度抑郁症。多亏了好朋友的陪伴，那段时间真的很惨。

后来换了环境，去了一个陌生的城市学习，调整心态，努力让自己忙碌起来。但是从那以后，我的性格好像变得内向了，因为我不敢和对方说话！所以调整心态很重要，这样才能在不同的环境下忙起来重新开始！

讨厌一个人怎么改变？

心里恨一个人一定很矛盾。可能某件事，或者对方做的某件事，让你很难过，所以你讨厌一个人。

我记得我的一位老师告诉我，给予和获得都是收获。当我们讨厌一个人的时候，我们更注重自己的努力，而忽略了从别人那里得到的。很多时候，我们都以为自己不在乎有没有得到回报，其实心里并没有真正做到。总有一天，当我们真正明白的时候，我们会释然的！

我讨厌孤独。我该怎么办？

调整心态。而我们讨厌一个人，某种程度上意味着我们也在受苦，也往往意味着你内心其实很在乎这个人。只是他对你做的某件事让你觉得无比可恨。其实不是的。你要改变自己的心情，学会放下，要知道恨一个人就等于伤害自己。

保持清醒。一般人在恨一个人的时候，往往会做出一些不明智的事情，比如报复，因为觉得只有报复才能释放仇恨。但是，如果真正尝试过这种方法的人都知道，这是极其不明智的。在伤害别人的同时，他们不但不记仇，反而可能会让你对自己的报复产生一辈子的罪恶感，所以不要有报复别人的想法，这是最愚蠢的。

宽容他人。是空多读圣贤的书，让自己的心变得更强大，少一些狭隘，去发现世界的另一面，去发现世界的真善美，多一些对他人的包容。

走出仇恨。仇恨会让一个人失去自我，甚至失去自我。真的要这么讨厌别人的价格吗？所以不管你是谁，不管别人跟你有多大的仇恨，请远离这些是非，学会走出这些仇恨。世界依然美好。

经常旅行。当你对一个人产生恨意，无法自拔的时候，你可以试着去游览一些景点，亲近大自然，呼吸新鲜空 空的空气。你会突然感觉好起来，过去的就像过眼云烟。讨厌了，自然就放下了。

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