生活起居（生活起居的意思）

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日常生活有哪些方面？

日常生活包括:衣服、鞋子、化妆品、护肤品、日用品。

吃饭，吃饭，肉，学费，材料，生活费，餐费，各种费用，衣食住行，吃喝玩乐，什么都得花。医疗什么都要花钱，交通也是。一切都要花钱，离不开开支。

人生是什么？

在我的理解中，日常生活应该包括:生物钟的起床和睡觉时间，早中晚的用餐时间，甚至吃什么样的食物，上下午的活动和晚上的安排，夜生活，日常的衣食住行，饭后的家务，房屋清洁，为老人和孩子服务，吃喝玩乐，睡觉，安抚亲人的情绪，教育孩子做人等等。

我是上班族，如何合理安排自己的日常生活。

上班族休息很重要，所以我觉得你的日常生活首先要有规律，这样才能合理安排运动时间。每天除了起床、睡觉、上班，一定要留出足够的个人控制时间，在个人控制范围内选择锻炼时间。我的建议是饭后来个趣味跑，饭后换衣服，带饮用水，散步促进消化，相当于热身，散步15分钟或者半小时，然后。避免不适和训练损伤。睡眠很重要，饮食也很重要。以上是我个人的看法。我们可以一起讨论改进。谢谢大家！

长期不上班，不工作，日常生活规律的人有没有锻炼自律？

不上班或长时间工作，生活规律的人，纪律性不是很强。真正自律的人，是上班时工作生活有规律，不上班时靠一无所有养活自己的人。总是需要没有自律的人去做的事情。不工作不吃饭，房子就像鸡窝，这不是自律的人做的事。总之，他不是一个自律的人。

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