花旗参的功效与作用及食用方法（灵芝石斛花旗参的功效与作用及食用方法）

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西洋参的利与弊

西洋参的优点:

1.西洋参有生津止渴的功效，能起到益气养阴的作用。如果能经常喝水而不喝水，可以改善气血失热、心烦胸闷、口渴、乏力、体温升高、盗汗等不良症状。，并防止夏季高温。

2.健脑益智:西洋参的主要成分之一是皂甙，能大大增强中枢神经系统的功能，帮助改善大脑记忆，达到镇静、健脑、益智的效果。对于经常用脑，过度疲劳的人，经常用来泡茶改善不良反应。

3.保护脑血管:日常生活中经常用水饮用西洋参，可防止心律失常、心肌缺血和心肌氧化，稳定血压，改善血液循环，增加血红蛋白生成。

西洋参的坏处:过量使用西洋参也是有害的。它能给人带来兴奋、焦虑、失眠、人格丧失或精神错乱等症状，类似于皮质类固醇对中枢神经系统的兴奋和刺激。西洋参虽然营养效果很好，但并不适合所有人服用，吃了也不会马上提高免疫力。

西洋参的功效和作用

该药物具有益气养阴、清火生津、补肺气、降虚火、清肺热的功效，可用于治疗肺热耗气伤阴所致的久咳、干咳少痰或痰中带血、阴虚发热、胃液受损所致的干咳、乏力、多汗。另外，此药有通便作用，可治疗便秘和出血，但禁止单独服用此药。

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