人际关系技巧（七项基本人际关系技巧）

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如何改善自己的人际关系？

如何改善自己的人际关系？

一个人要想改变自己，首先要从自己做起，提高自己的素质和道德修养，多接触高层人士，学习他们的为人处事之道，提高自己的能力。多看一些如何与人沟通的书，有助于提高他的人际交往能力。

人际关系技巧

没有人际交往，世界将变成一片荒凉的沙漠。交往给人带来快乐和喜悦，正如一位著名的心理学家所说:一个人85%的成功来自于社交。然而，在现实生活中，有相当一部分人被无法与他人和谐相处所困扰。那么如何才能建立良好的人际关系呢？

1.愿意交朋友。要让别人喜欢自己，首先要对别人友好，愿意交朋友。可想而知，任何一个对别人不好的人，都会想和他交朋友。

2.学会倾听。与他人友好相处，耐心倾听他人，学会做一个忠实的倾听者。

3.学会说话。善于表达自己的感受和想法；注意不同场合说话的分寸；不要说不该说的话；说话时注意幽默感，可以增加个人魅力，克服尴尬局面；在交谈中，注意谈论对方最感兴趣、最珍惜的东西，真诚大方地赞美或赞美他人，让对方开心。接近他们并不难。

4.抛弃嫉妒。嫉妒其实是企图剥夺别人已经得到的物质和精神上的东西，这种心理很容易引起别人的反感。同时要避免猜疑、苛求、孤僻、自卑、自满等不良心理状态。

5.小心交友，交好朋友。不是每个人都想和你交朋友，也不是每个人都适合做你的朋友。因此，在人际交往中有选择地交友，提升自己，寻求快乐，摆脱悲伤，有益身心健康。总之，在这个日益物欲横流的时代，人们渴望得到发自内心的真诚关怀。只有用你的真诚去获得朋友的信任，你才能拥有真正的朋友。多交朋友，不是靠变通，而是靠善良，热情，坦诚。朋友多了，鼓励就多了，支持就多了，就会扬起人生辉煌的风帆，到达成功的彼岸。

处理人际关系的六大技巧是什么？

总结了十个秘诀:

1.挽留:过多的争论对你没有好处，是自我约束。通常情况下，人们不应该急于表达自己的态度或观点，这会使他们不确定。谨慎的沉默是精明的回避。

2.认识自己:提升自己最擅长的天赋，培养其他方面。只要你知道自己的优势并抓住它们，所有人都会在某方面出类拔萃。

3.千万不要夸大:夸大损害了事实，让人怀疑你的观点。聪明的人克制自己，表现出谨慎的态度，说话简洁，从不夸大自己。高估自己是骗人的。会损害你的名誉，对你的人际关系和环境产生非常不好的影响。这对你的优雅和智慧是有害的。

4.适应环境:优胜劣汰，不要在琐事上花费太多精力，维护同事关系。不要每天炫耀自己，否则别人会对你感到厌烦。人要一直保持新鲜感。每天表现一点的人，会让人一直期待，不会埋没你的才华。

5.取长补短。在对待朋友方面，我们应该以谦虚友好的态度对待每一个人。以朋友为师，把有用的知识和幽默的话语结合起来。你说的话会被称赞，你听到的话会成为知识。

6.简单:简单能让人开心，喜欢，容易接受。说的太长太累赘，会让人很困惑，很无聊，你也达不到目的。简洁明了的语气一定会让你事半功倍。

7.永远不要自负:总是谈论自己的优点，经常在别人面前炫耀自己的优点。这无形中贬低了别人，抬高了自己，结果就是让别人更加看不起你。

8.永远不要抱怨:抱怨会让你失去信誉。当你做的事情不成功的时候，你要勇于承认自己的不足，争取在一天内完成。适度的自省不会让人看不起你。相反，强调客观原因，抱怨这抱怨那，只会让别人看不起你。

9.不要撒谎或违背承诺:对朋友和同事撒谎会失去他们的信任，让他们再次信任你。这是你最大的损失。不要说大话，言出必行，不要说做不到。

10.愿景:财富繁荣的时候很容易想到贫穷。智者为冬天做准备。多交朋友。保持好朋友和同事的关系，总有一天你会重视现在看起来不重要的人或事。

态度和沟通技巧的区别。

1.相对独立。

一个人采用什么样的沟通方式，当然受到他的沟通目标和动机的制约，而有些沟通目标和动机总是需要匹配的沟通方式。然而，传播方式也受到其传播者的知识、经验、技能等传播素质以及传播对象和传播情境的特点的制约。有正当沟通目标和动机的人，如果沟通不当，不会得到满意的沟通结果，甚至会适得其反。

2.多样性。

由于传播方式受人们传播目的、动机、对象、情境、传播质量等因素的制约，具体情境各不相同，构成了传播方式丰富多彩的内涵。人们总是按照他们习惯的方式进行交流，根据他们的交流目标和动机，以及与他们交流的人的情况。没有一个正常人有同样机械的交流方式。在这个意义上，我们可以说，交流是非常规的，非永久性的。

3.灵活性。

沟通的多样性意味着在选择和使用方法时，要采取灵活的策略，不要拘泥于某一种方法及其大纲。同时，教育网络不断变化的形势也要求人们适应对象、时间、地点等不断变化的条件。没有灵活性，我们就无法适应沟通方式中的对象和情境，从而产生积极的沟通。灵活性的最高表现是创造性。因为人们灵活地创造了有效的沟通方式，沟通是一门知识，一门技能，一门艺术。

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