地震自救方法（地震自救方法5条）

今天给大家分享一些关于地震自救方法的问题(5种地震自救方法)。以下是边肖对这一问题的总结。让我们来看看。

一、地震后如何自救？

5月初，我孩子的学校组织师生进行防震疏散演练，所以我也学到了一些地震发生时如何自救的知识，在这里分享给大家。

地震发生时，如果我们在室内，可以使用以下自救措施。

如果地震时你在家里，可以选择躲在卧室的床下、卫生间或其他坚固的家具下，或者不容易倒塌的小工作室里；如果在学校或办公室，可以躲在书桌或课桌下，或者蹲在附近坚固的承重墙下。

藏在桌子下面

需要注意的是:尽量用毛巾和衣服捂住口鼻，防止吸入粉尘和烟雾；可以选择枕头保护头部，双手抱紧，保持身体重心。

如果地震发生时我们在高层建筑(比如十几层或更高)中，我们可以采取以下自救措施。

第一，千万不要跳楼，不然会死，会残废。要第一时间开门，这样才有机会在地震后及时逃生，接受救援。

二、关闭电源开关和燃气阀门，避免地震引发次生灾害，降低救援难度。

如果地震时我们在室外，我们会第一时间跑到空空旷的地方，蹲伏在安全的地方，不要随意走动。不要躲在山下，因为地震可能会发生山体滑坡和泥石流。遇到这种滑坡，要迅速向垂直于滑坡的方向逃离。

如果遇到地震，这些方法可以有效的给自己一个自救的机会。

记得前段时间长沙一个自建房倒塌的幸运儿，带着一瓶水和一部没信号的手机，能坚持近四天。我觉得这是一个很有价值的自救案例。在地震中遇到困难的时候，我们应该像这位同学一样:

拯救自己

首先要保证自己的生活条件。像这位被困的同学，充分利用他仅有的一瓶水，节约使用，减少活动，节省体力。

其次，要认真倾听外界的声音，尽可能多的与外界接触。比如可以用身边的硬物轻敲发出声音，发出求救信号。

最后，保持良好的精神状态。从上面那个被困学生自救的细节可以看出，她是一个心理状态很好很强大的人。在保证她暂时安全的情况下，她打算利用水资源和手机。她一直相信自己能坚持到救援人员到来，相信救援人员能找到自己。所以，保持良好的精神状态也是自救的一种措施。

二、地震逃生自救方法

三、地震中的自救方法有哪些

四、地震中如何自救？

地震中如何自救？据日本统计，地震中被高空坠物砸死的人比被压死的人还多！！可见，人如果能保持良好的心理状态，及时采取自救行动或逃离现场，往往是可以获救或避免死亡的。他们在现场应该怎么做？我整理了以下几点，请认真阅读，学习地震自救的方法。

室内居民

不要慌！！！冷静点！！！选择承重墙多、开间小的厨房、卫生间，避开门、窗、阳台等墙体薄弱部位。高层居民可以躲在比较结实的桌子、床等下面。附近，当震动停止时逃离。尽量保护好头顶，用毛巾和衣服捂住口鼻，防止灰尘。远离燃气灶、燃气管道和家用电器，不要使用明火，以防地震后燃气泄漏。逃生时不要坐电梯，不要盲目跳楼逃生，下楼逃生时避开拥挤的人群。如果住在一楼或者平房，在时间允许的情况下，要保护好头部，迅速转移到室外空开阔地带。

2.户外行人

迅速远离变压器、电线杆等危险设施，架设户外设备，以及围栏、窄巷，跑向空开阔地带。行人应远离烟囱、水塔和高大树木，尤其是有玻璃幕墙的建筑物。当你在开阔的地方时，不要乱跑。应蹲下或趴下，观察并选择地震后是否返回室内。

3.户外驾驶

开车时应迅速避开立交桥、陡峭悬崖、电线杆等区域。尽快选择一个空开阔的地方，立即停车，必要时弃车逃生。再次上路行驶时，注意地面的滚石、裂缝、掉落的电线。

4.公共场所

在教室、办公室等场所，选择躲在桌子等坚固的家具下，远离高大的货物架，避免倾倒和碾压。避免吊灯、电风扇等悬挂物，用皮包保护头部。听指挥，有序减震。

5.实地活动

尽量避开山麓和陡峭的悬崖，避免滚石和滑坡。遇到滑坡，要往滚石两边跑。如果你在海边，你应该尽快远离海岸线，以避免可能发生的海啸。在河流和湖泊中尽快转移到地势较高的地方，以避免可能发生的二次洪水。

★地震造成的损失很大。因为地震，许多人失去了他们的家人、朋友和同学。自然灾害不可避免。我们对付他们所做的，就是在危险中尽可能的保护自己，给自己一个生存的机会。汶川地震，唐山地震，四川地震，我们都听说过，离我们一点都不远。

学好地震自救知识，不仅可以保护自己，还可以在危急时刻救人，给救援队更多的时间去搜救更多的人。希望大家平安健康！！！最后给大家一个地震自救的28字生存技巧，希望能帮助大家更好的学习地震自救知识。

以上是边肖对地震自救方法(5种地震自救方法)及相关问题的回答。希望关于地震自救方法的问题(5种地震自救方法)对你有用！

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