卡路里换算（卡路里换算脂肪）

今天跟大家分享一下热量转换(热量转化为脂肪)的问题。以下是边肖对这个问题的总结。让我们来看看。

1。如何将卡路里转化为热量？

二。卡路里和千卡的换算

换算:卡路里x2÷7000=斤。

1千卡=1卡=1千卡=1000卡
1千焦=1000焦耳
1千卡/1千卡)=4.184千卡
1千卡= 4.182焦耳
人体。

一般来说，一公斤脂肪含有大约7000卡路里的热量。也就是说，要减掉一公斤脂肪，身体必须减掉空7000卡路里。

慢跑(每小时9公里)655卡路里，减肥655x2÷7000=0.187 kg，约2两。

扩展数据

卡路里(简称Cal)，音译自英文卡路里，定义为1个大气压下将1克水升高1摄氏度所需的热量；卡路里是一种能量单位，在营养测量和健身手册中仍被广泛使用。国际标准能量单位是焦耳。作为食物热量的法定单位，欧洲广泛使用焦耳，而美国使用卡路里。
斤是中国传统的重量单位。按现行换算标准:1斤=1斤=2斤=20两。这可以换算成:1kg = 1kg = 1000g，1kg = 500g，1两= 50g。

参考:卡路里_百度百科

三、热量和卡路里怎么换算

1.换算方法:1000卡=1千卡。

2、116卡路里是11.6万卡路里，一碗100克的米饭含11.6万卡路里。

3.这里的卡路里指的是2000卡路里。

成人每日所需热量=人体基本代谢所需的基本热量+身体活动所需的热量+消化食物所需的热量。成年人每天至少需要1500千卡的能量来维持身体机能。

人体基础代谢的算法是:女性基本热量(卡路里)=体重(公斤)x 9，男性基本热量(卡路里)=体重(公斤)x 10。

扩展数据:

常见食物的热量:

1.比如米饭、粥、面，如果以80大卡作为计算单位，日常生活中常用的普通大小的四分之一碗米饭、半碗粥或半碗面的热量相当于80大卡。

2.一个煮鸡蛋的热量是80卡，一个煎蛋的热量是120卡。

3.600克任何蔬菜等于80卡路里。

参考:卡路里(卡路里单位)_百度百科

四。什么是卡路里和卡路里换算？

热量和热量的换算为:1千焦=238.9卡=0.239卡；1631 kJ = 389,645.9卡路里=389.646卡路里。

卡路里相当于在1个大气压下将1000克水从14.5℃升高到15.5℃所需的热量，相当于大约4186焦耳的内能。小卡片，多见于科研文献，1000张小卡片= 1千卡。

热量较少的蔬菜和水果。

1.蔬菜。

芦笋，西兰花，大白菜，萝卜，芹菜，黄瓜，洋葱，番茄。

2.水果。

苹果、葡萄、柠檬、芒果和橙子、菠萝和草莓、杏仁、香蕉、樱桃、红莓、柚子、番石榴、猕猴桃、荔枝、木瓜等。

以上是边肖对热量转化(热量转化为脂肪)及相关问题的回答。希望热量换算(热量换算成脂肪)这个问题对你有用！

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