心理健康教育讲座（心理健康教育讲座心得体会500字）

今天和大家分享一个关于心理健康教育讲座的问题(500字心理健康教育讲座心得)。以下是边肖对这个问题的总结。让我们来看看。

一、心理健康讲座的内容

二。心理健康教育讲座演讲

三、什么是心理健康教育专题讲座？具体是什么意思？

心理健康教育专题讲座是为了增加心理健康意识，增强心理控制能力，促进心理健康、生活阅历和专业知识的同步成长。

具体意思是:调试和化解心理困扰，让自己有一个健康的心态。

接下来，我给你几个健康法宝:

首先，学会微笑

中国有句古话“一个微笑可以解决一千个烦恼”。笑能使我们的生活轻松愉快，是快乐情绪的自然表达。它是心理健康的润滑剂，有助于消除精神疲劳，活跃生活气氛。微笑能让自己放松，微笑能让自己快乐。

小不仅有这些优点，还可以笑着治心脏病。传说清朝的时候，有一个县太爷，因为心脏病，整天提心吊胆。他吃不好，睡不好，日子长了，只能看着他一天天憔悴，家人四处求医，收效甚微。一天，当地一位医术过硬的老医生得知此事，上门求医。

县太爷把脉后，郑重其事地说:“你月经不调。”县太爷一听，立刻笑得前仰后合，说:“这种说法太荒唐了。”

他驱逐了老千。后来县爷爷给大家讲了这件事，每次都笑。谁知道没多久他就好了。他突然明白了，这就是医生的妙处。其实这是用“笑疗法”治好了县爷爷的抑郁症。

“笑解千忧”和“笑十年”，老师们，多利用一下健康这个法宝吧，它不仅能让我们快乐，还能让我们的生活环境更加轻松和谐。

第二，改变你的想法

在我们的生活中，我们会遇到各种各样的事情。有时候，有些事情会让我们感到绝望。这个时候，我们不妨换个思路，说不定就“前途无量”了。

有一个秀才，第三次去北京赶考，住在他经常住的一家店铺里。考试前两天，他做了三个梦:

首先，他梦见他在一堵高墙上种植卷心菜。

第二，他梦见自己在雨中行走，戴着帽子，打着伞。

第三，他梦见自己和心爱的表妹躺在一起，但背对着背。

这三个梦似乎有某种深刻的意义。于是秀才急忙去找竹瓜先生，要打破他的梦。听完他的故事，猪瓜先生对连拍的大腿说:“你还是回家吧，别急着考试。”

秀才大惑不解，蜀瓜先生说:“你想想，高墙上种白菜不也是徒劳吗？”戴帽子打伞不是没必要吗？和表妹躺在一张床上，但是背对着背，不就说明结束了吗？\"

秀才听了，心灰意冷，回到店里收拾行李，准备回家。店主很惊讶，问:“明天不是要考试吗？”你为什么要离开？\"

秀才把自己的梦和找瓜先生破梦的事告诉了店主，店主很高兴:“哦，我也可以破梦了。我想这个梦应该是这样的:把白菜种在高墙上，不算高种。”下雨天戴帽子打伞不代表你有准备？和心爱的表妹躺在床上不仅仅意味着你该翻身了？\"

秀才一听，觉得有道理。于是我兴高采烈的参加了考试，我居然考上了。

同样的事情，不同的想法，会带来完全不同的效果。

第三，体验快乐

有一个女老板，今天走在街上，她发现一个人骑着三轮车，车上装满了破烂，一位女士坐在车上，和他在一起，面对面有说有笑，笑容满面。这个女老板不能理解。这两个拾荒者有什么好高兴的？

她又想，如果一个男人开着奔驰车，旁边还有一位女士，是奔驰车里的两个人幸福，还是垃圾车里的两个人幸福？请回答我。

然后就有了那句话:我就是还不知道！一位哲学老师回答了这个问题，他说收垃圾的很开心，因为他们今天达到了目标，实现的机会不多了。所以这个原理告诉大家，幸福与财富、性别、年龄无关。快乐是由思想引起的。快乐来自比较。

有一个企业，每年发很多奖金，但是今年不景气，没有奖金。然后员工抱怨:完了，没奖金了。那段时间，公司里有一种消极的情绪。老板找到他的副手:今年不景气，没有奖金。我们要裁员，发奖金。怎么切法？我们回去弄个方案，先保密。

结果不到三天，话题突然变了:裁员，裁谁？年终会议开始了，员工们提心吊胆地坐着，盯着老板，不知道他嘴里会冒出什么！

老板左顾右盼，然后开始说话:今年不景气，我们准备通过裁员给剩下的人发奖金。考虑到饭碗比奖金重要，我们决定荣辱与共，不裁员。大家一看，心里的石头就落地了。哇，哇，拍手。

这时候老板又扫了下面一眼说，考虑到大家都很辛苦，我们还是咬着牙努力，把过去三分之一的奖金给大家。大家一看还是有奖金的。哇，掌声，太棒了！今年的奖金减少了三分之二，但却是最开心的一年。有什么可以解释？幸福是思想和攀比造成的，与财富的绝对多少无关。

快乐是思想引起的，比较而言，与财富的绝对数量无关。

四。心理健康教育讲稿

以上是边肖对心理健康教育讲座(心理健康教育讲座500字)及相关问题的回答。希望心理健康教育讲座(心理健康教育讲座500字)的问题对你有用！

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