好吃易做懒人菜200例（好吃易做懒人菜200例窍门）

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100个懒惰的午餐习惯

我自己也是个懒人，最近在减肥。下面分享一些我做的简单便当。

第一步:煮方便面，加入一个鸡蛋，煮好后捞出来，上面放一块芝士，搅拌均匀，香气四溢；

第二种方法是煎牛排，买一块腌制好的牛排，在煎锅上放锡纸，煎牛排3分钟。锡纸垫好后，锅不用洗，简单享受法式大餐；

第三种是三明治。在家里，你可以做一些全麦面包，煎一个鸡蛋，加一些番茄酱和一片黄瓜。简单又有营养。

中蓝任梁菜

第一种方法是将黄瓜拍凉，洗净，拍成块，放入碗中，加盐和蒜，拌入酱油和香油。

第二种凉拌白菜，白菜洗净，用手撕，放入水中，烫一分钟，取出调味。

3.凉拌金针菇:将金针菇放入沸水中煮熟，加入调料。第四，凉拌番茄。西红柿洗干净，切成片，放糖进去。

第五个皮蛋剖开，蒜泥和姜泥放在酱油里。第六种凉拌芹菜花生豆，第七种凉拌豆皮，第八种凉拌黄瓜猪耳朵。

第九，凉拌茄子泥。

第十，凉拌肉丝。

十根懒排骨。

材料:排骨850g，料酒2汤匙，生抽1汤匙，老抽1汤匙，奥尔良腌料1汤匙，熟鹌鹑蛋15个左右，葱2根，姜15g，水1碗。

制造步骤:

1.将排骨洗干净放入冷水锅中，倒入一勺料酒，大火烧开煮出浮沫，取出排骨。

2.将排骨用温水洗净，放入容器中。加入一汤匙酱油、一汤匙料酒、一汤匙生抽和奥尔良腌料。

3.戴一次性手套，揉匀，腌制一小时左右，中间翻两次。

4.将小葱切成段和姜片，放入电饭煲内胆底部。

5.把腌制好的排骨放在上面，倒入卤汁。

6.加入事先煮好的鹌鹑蛋，加一碗水。

7.放进电饭锅里，盖上盖子，按下煮饭键，直到时间到了，再拿出来。

如何做出好吃又简单的菜？

酱苦瓜

大蒜剁成蒜泥，干辣椒切成小块，苦瓜洗净，对半切开，挖出果肉，再将苦瓜切成厚度适中的薄片。

将水倒入锅中，加入少许盐，将水烧开，将切片的苦瓜焯至绿色，焯一下，捞出，放入冷水中浸泡，放凉，捞出，沥干水分，放入盆中，将酱油和米醋倒入盆中，加盐和味精。

在锅里热油。油热时，放入干辣椒和蒜，翻炒，关火，倒入盆中，翻炒均匀，装盘。

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