地震自救（地震自救小常识）

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地震中如何自救？

2.远离危险区域。如果在街上遇到地震，用手捂住头，迅速离开大楼，到街中心去。如果在郊区遇到地震，要注意远离悬崖、陡坡、河岸、高压线。行驶中的汽车和火车应该立即停下来。

3.当你被埋葬的时候保存你的力量。如果你不幸被埋在地震后的废墟中，尽量保持冷静，努力自救。在无法脱离危险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生活条件，耐心等待救援人员。

地震自救知识

地震自救知识

保护原则

避开近期地震，震后迅速撤离到安全地带，是应急防护的好方法。所谓“就近躲避”，就是因地制宜，根据不同的情况制定不同的对策。

学校人员

在学校，地震中最需要的是校领导和老师的冷静和果断。在有中长期地震预报的地区，应结合教学活动对学生进行地震和减震知识的教育。震前要安排好学生转移疏散的路线和场所；地震发生后，冷静引导学生有序撤离。在相对坚固安全的房子里，可以在课桌下、平台旁、教学楼里避难的学生，可以到有小房间和管道的房间里去。学生不可以乱跑或跳楼。

走在街上

地震发生时，走在街上应该带着这样的避震器。地震发生时，高层建筑的玻璃碎片、建筑外的混凝土碎片、广告招牌、马口铁、霓虹灯等。，可能会摔倒伤人。所以，在街上走的时候，最好在头上套个包或者软的东西。也可以在没有对象的时候把手放在头上，尽可能做好防身的准备。为了保持冷静，应迅速离开电线杆和围栏，跑到相对开阔的地方躲起来。

车间工人

车间里的工人可以躲在汽车、机床、高大的设备下，不要惊慌失措，到处乱跑。特殊岗位的工人首先要关闭易燃、易爆、有毒气体的阀门，及时降低高温、高压管道的温度和压力，关闭正在运行的设备。大多数人可以从工地撤离。在安全防护的前提下，少量人员留在现场随时监控险情，及时处理可能发生的事故，防止次生灾害。

驾驶车辆

地震发生时如何处理紧急情况(1)司机应尽快减速，逐步刹车；(2)乘客(特别是在火车上)要用手握住把手、柱子或座椅，注意防止自己的行李从行李架上掉下来砸伤人。面向行驶方向的人要将手臂靠在前排座椅的座垫上保护面部，身体向通道倾斜，用手保护头部；向后方向行驶的人，要用手护住后脑勺，抬起膝盖护住肚子，收紧身体，做出防御姿势。

大楼里的人

如何应对建筑物地震？一旦地震发生，保持清醒的头脑，及时判断震动情况，千万不要惊慌失措地跳楼，这是极其重要的。其次，你可以躲在坚固的家具下，或者躲在角落里，也可以搬到有更多承重墙和小开间的厨房或卫生间里住一段时间。因为这些地方约束力强，特别是处理过的管道支撑力好，抗震系数大。总之，根据建筑物的布局和室内条件，评估情况，寻找安全空的房间和通道，避开地震，从而减少人员伤亡。

商店

如何应对店铺地震？这家百货公司在遭受地震时保持冷静。由于人员混乱，货物掉落，避难通道可能会被堵塞。这时，你应该躲在附近的大柱子和商品旁边(避开展示柜)，或者躲在通畅的通道里，然后弯下腰等待地震平息。在楼上位置，原则上最好搬到底层。但是，楼梯往往是建筑物抗震的薄弱部位。所以，一定要抓住机会逃走。地震发生后，值班人员要组织群众就近躲避，安全撤离。

了解自己

下蹲或坐下时，尽量蜷起身体，降低重心。

抓住一个坚固的物体，比如桌腿。

保护你的头和脖子，眼睛，捂住你的嘴和鼻子。

避开人群，不要包围人群，不要随便点燃明火，因为空气体中可能含有易燃易爆气体。

三个原则

原则一:因地制宜做出正确选择。你住平房还是楼房？地震发生在白天还是晚上？房子结实吗？室内有避震器空吗？你离门有多远？露天开安全吗？

原则二:果断行动，绝不犹豫。避震器能否成功，正处于紧要关头，绝不能瞻前顾后，犹豫不决。如果住平房减震，一定要果断行动，或者就近躲避，或者紧急情况下出门。不要来来回回。

规则三:不要在情绪低落的时候冲出去。古人在《地震志》中记载:“闻讯不能冲出去，但也不能等地震来了，就算有窝，也要把蛋打完。”也就是说，地震发生时，不要冲出屋外，而是抓紧时间求生，找一个合适的防震地点，蹲下或坐下，等待地震过去，这样即使房屋倒塌，人也能安然无恙。

地震中被埋如何自救？

在拯救生命的过程中，拖延的时间越短，人类生存的希望就越大。所以，当他们在地震中不幸被碾压时，要等待，尽快采取自救措施。大多数在地震中被埋的人通过自救活了下来。

只要地震中被倒塌建筑物掩埋的人意识清醒，身体没有大的外伤，就应该坚定被救的信心，妥善保护自己，积极自救。自助原则包括:

(1)尽可能用湿毛巾、衣服或其他布捂住口鼻和头部，防止灰尘呛到，以及建筑物倒塌造成的进一步伤害。

(2)身体上方尽量避开不牢固的倒塌物体、悬挂物或其他危险品，用砖块、棍棒支撑断壁。以防余震再次掩埋。同时也可以清除周围的砖块等杂物来扩大活动室空空。如果搬不动，就不要用力，防止周围的碎片再次坍塌。

(3)不要只使用室内设施，包括供电、供水。不要使用明火。

(4)如果有一定的活动室空，尽量转移到明亮通风的地方，尽可能把废墟钻出来。如果你找不到出路，你应该设法寻求帮助。

(3)不要只使用室内设施，包括供电、供水。不要使用明火。

(4)如果有一定的活动室空，尽量转移到明亮通风的地方，尽可能把废墟钻出来。如果你找不到出路，你应该设法寻求帮助。

(5)如果地震时你被困在地下室和地下，一般没必要惊慌。因为地下建筑比地面建筑安全。如遇上述情况，应尽力寻找并保护好水和食物，尽力保持体力。必要时要收集尿液，以维持生计，防止长期被困井下。

(6)即使害怕也不要大喊大叫。尽量保持体力，听到救援人员到来后尽量呼救。

(7)几个人同时被埋，要互相鼓励，共同谋划，团结协作，必要时采取行动脱离危险。

温馨提示:震后互救法

互救是指对脱险人员的营救和对废墟中被埋人员的特殊营救。在互救过程中，要有组织，讲究方法，避免盲目急功近利，增加不必要的伤亡。

(1)首先通过听、叫、问，根据建筑物的结构特点，判断被埋人员的位置，尤其是头部位置。挖掘救援时，最好用手推一点，不要用锋利的工具挖。

(2)如果受了重伤，自己走不出去，就不要拖泥带水了。要尽量暴露全身，找出伤情，进行包扎或急救。

(3)互助时，应使用铲子、熨斗等便携式工具和毛巾、床单、衬衫、木板等方便的设备。

(4)挖掘时，要区分支护和埋设障碍物。应保护、支撑和移除被埋物体，以保护被埋人员居住的空空房间不被压力覆盖。

(5)在清除埋物、钻孔、分块时，有条件时应泼水，以免造成伤员窒息死亡。

(6)对于暂时无法抢救的伤员，保持废墟下的房间空通风，运送食物，等待救援时机。

地震中的躲避、自救、逃生及方法。

生存方法:

1.在教室里:

地震发生时，如果你在教室，教室楼层在一楼。靠近门的可以尽快冲出教室，跑到操场上相对开阔的地方，远离建筑物。如果座位靠近后排，记得盲目往前冲，这样不仅时间不允许，地震造成的砖头也很可能砸到你。因此，靠近中后排的学生应立即钻到桌子底下或躲在教室后面的角落里，用课本或书包捂住头部，注意保护头部不受伤害，地震发生后迅速撤离教室。

2.在平房里:

如果地震发生时恰好在单间平房内，可以立即选择躲在桌子或床等重心较低的家具下。同时注意保护头部，远离电源。如果有足够的机会拔掉电源，地震引发的火灾是可以避免的。用被褥、枕头等盖住头部。)

3.在地板上:

地震发生时，如果你刚好在楼层，可以马上躲到相对较低的单间，比如厕所、厨房。躲在厨房时，切记要靠近与灶具搏斗的地方，以免被锅铲、菜刀等利器所伤。不要试图逃避，也不要因为绝望而放弃生命。

4.外部:

当你在外面时，你可以立即跑到周围相对开阔的地方，避免躲在树下和电线杆附近。以防他们在地震摇晃倒下的时候不小心砸到你。

5.在公共场所:

如果在公共场所遇到地震，不要盲目从众，以免人太多造成踩踏事故。这时候你要冷静，保持清醒的头脑。如果此时你在商场，可以马上躲到商场的厕所里。如果你在看演唱会，你可以马上躲到舞台下面。这种更坚固的建筑通常更抗震。

自助方法:

1.尽量找一些毛巾、衣服或者其他布料，淋湿，捂住口鼻，捂住头部，防止吸入灰尘窒息，防止东西伤到头部。

2.尽量保持手脚活动，清理压在身上的物体和灰尘。

3.观察周围有没有可以隐藏的物体，或者把东西搬来搬去支撑上面的物体，以免倒塌。同时扩大身边的活动空室，获得更多空气。

4.如果和别人埋在同一个地方，互相鼓励，互相说话吸引注意力，绝不放松。

5.努力找到并打开通道，努力向明亮宽敞的方向前进。

6.如果一时找不到摆脱困境的办法，一定要养精蓄锐，不要随意浪费精力。努力寻找水和一些生命替代品，努力延长自己的存活时间，等待救援。

7.因为它被埋在或者被困在封闭的环境里，外人可能仅仅通过呼救是察觉不到的。这时，你必须用其他手段向外界传递求救的信息，比如用硬物撞墙、敲水管等等。

注意事项:

地震时千万不要爬楼梯和爬窗户离开。

保持体力很重要。

3.保持清醒，不要睡觉。

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地震来临时的自救知识，比如；把手放在头上。

在震中地区，从地震发生到房屋倒塌，来不及跑的时候，可以迅速躲到桌子底下、床下、墙边、坚固的家具旁边，躺在地上，闭上眼睛，用鼻子呼吸，保护好自己的要害，用毛巾或衣服捂住口鼻，挡住呛人的灰尘。

发生火灾时，关掉煤气开关或电气开关，然后迅速逃离。

在楼内，应迅速远离外墙及其门窗。可以选择厨房、卫生间、厕所、楼梯间等小空房间。，不容易崩溃。不要逃跑或从楼上跳下，也不要使用电梯。

避开室外高楼、高压线和有毒工厂或设施，如石化、化工、天然气等。

汶川地震中的自救物资

尽量用湿毛巾、衣服或其他布捂住口鼻和头部，防止灰尘呛到，避免建筑物倒塌造成进一步伤害。

——尽量活动手脚，清除脸上的灰尘和身上的物件。

-用可移动的物体支撑身体上方的重量，以避免进一步坍塌；拓展活动室空，保持足够的空空气。

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