今天给大家分享一下猴桃的功效。(猕猴桃的功效、作用和营养价值)，下面是边肖对这一期的总结，我们来看看吧。
一、猕猴桃的功效
二、猕猴桃的功效与作用
猕猴桃具有美容护肤、提高免疫力、补充维生素的作用。
1。美容护肤
猕猴桃富含维生素C和维生素E，能有效淡化黑色素，有效对抗孕期肤色暗沉现象，并能消除妊娠斑，预防妊娠纹。
2。提高免疫力
猕猴桃含有丰富的天然维生素、必需氨基酸和微量元素，能被人体很好地吸收，增强免疫系统，促进伤口愈合。
3。维生素补充剂
猕猴桃还含有三种天然抗氧化维生素:胡萝卜素能提高人体免疫力，帮助胎儿眼睛发育；丰富的维生素C和E可以提高身体的抵抗力，促进身体对糖分的吸收，让胎儿获得营养。此外，猕猴桃中所含的酚类、糖类和矿物质对细胞膜的修复和免疫细胞的活化具有重要作用。
扩展数据
不宜吃猕猴桃的人:
猕猴桃是寒性食物。暴饮暴食会损伤脾胃的阳气，会引起腹痛、腹泻等症状。从现代医学的角度来看，猕猴桃含有大量的维生素C和果胶，会增加胃酸，增加胃的负担。吃多了容易导致腹痛、反酸、烧心等症状，天气冷了症状会加重。
寒冷季节，胃病(脾胃阳虚)患者应少吃猕猴桃。对于需要补充维生素C或有便秘的胃病患者，可采用其他食物或药物进行治疗。
另外，猕猴桃可以在阴凉处保存两周。不要把猕猴桃拿出来放在通风处，这样水分会流失，会越来越硬。正确的做法是放在盒子里，挑选柔软可食的猕猴桃，盖上盒子。
参考来源:人民网-孕妇吃猕猴桃的好处要避免这些禁忌。
参考来源:人民网-猕猴桃美容减肥谁不该吃猕猴桃？
三、猕猴桃有哪些功能和作用
四、猕猴桃有什么作用
这就是边肖对猴桃的影响？(猕猴桃的功效、作用、营养价值)问题及相关问题已回答。猴桃的功效是什么？希望关于猕猴桃功效、作用、营养价值的问题对你有用！
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