学会拒绝（学会拒绝作文）

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我什么时候才能学会拒绝？

在成长的过程中，学会拒绝是非常必要的，学会适当的忽略别人也很重要。如果你不想忽视别人，那就不要忽视，面对自己的内心，坚强而慷慨地说出来。就算不想说，至少也要学会完全无视他们。

因为只有学会拒绝，你才会变得真正成熟。我那时大约28岁。

因为有时候我们不好意思自己不会拒绝，所以吃了很多苦，包括生活，爱情，婚姻。好像我们曾经有过一面之缘，导致我们的生活并不那么理想，吃了很多苦，走了一些错误的路。因此，跟随我们内心的想法是非常重要的。我们不应该在别人面前显示你的优越感。你既不是神，也不是伟人。首先照顾好自己的能力是很自然的。

所以在以后的生活中，无论是工作、生活、爱情、婚姻还是其他方面，都要学会适当的拒绝。我们会承诺好的事情，学会为自己拒绝不好的事情。

人生必须学会拒绝，学会如何拒绝别人。

前几天看了《情绪急救》这本书。原文中提到，拒绝可能是最常见的情感创伤。拒绝会导致四种不同的心理创伤。

首先，拒绝的原因。我们的理性、逻辑和常识在试图减轻我们的痛苦时是无效的。？第二，拒绝会产生愤怒和攻击性。那些被拒绝的人会伤害无辜的人。？第三，拒绝会伤害我们的自尊心。让我们给自己一个非常负面的结论。？第四，拒绝让我们找到归属感。？拒绝之所以这么伤人，是因为在原始社会，如果我们被同伴拒绝，就意味着死亡。所以直到今天，我们都特别害怕被拒绝。

让我们在不伤害对方的情况下，选择委婉的拒绝。真的到了万不得已的时候，如果你能委婉的解释，委婉的拒绝，别人还是会被你的坦诚所感动，或者第三种选择，也就是另类的拒绝。你问我的事我帮不了你。我有另外的想法帮你，所以他还是会感谢你，你可以选择一个有帮助的拒绝。虽然你拒绝了，但是你用别的方式给他了。

看了贾平凹的《学会拒绝》，你觉得作者想拒绝什么？

他把所有的钱都花在生活中的每一件小事上。看似贪财，实则是想把找他帮忙的人拒之门外。他用自己“贪财”的头衔来拒绝别人。他从不在乎别人对他的看法。贾平凹一生拒绝名利。他远离生活的刺激，独自在黑暗的房子里工作。他是非凡的。虽然他拒绝了名利等人们渴望的东西，但他从内心得到了解放。只有这样，他才能创作出如此非凡的作品。

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