缓解眼疲劳动作（缓解眼疲劳动作左侧膈疝）

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如何视而不见，却又浑然天成？

想要自然的视而不见，可以参考以下方法:

1.面部表情需要放松。

2.选择其中一只睁开的眼睛，慢慢闭上，这样看起来就自然了。

大多数人的眼睛都有一些共同的特点。当一只眼睛慢慢闭上时，另一只眼睛可能会闭一段距离，使睁开的眼睛变小，变得不自然，所以可以通过一些练习来改善。

1.可以用手指闭上眼睛让另一只眼正常睁开，但是辅助眼不会睁开。练久了就自然了。

2.睁大你的眼睛，闭上另一只眼睛。经过长时间的锻炼，眼睛会越来越大，然后睁眼闭眼就没那么小了。这是自然的。

3.运动后眼睛会很疲劳，对眼睛不是很好，所以需要做眼部按摩，促进眼部放松和血液循环。

以上方法得当，眼睛保养的很好。

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