宝宝缺钙的表现（宝宝缺钙的表现和症状）

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婴儿缺钙的症状有哪些？

你好，晚上容易惊醒，晚上容易出汗。所以两岁以下的宝宝平时注意补充维生素D，有助于促进钙的吸收。平时注意避免着凉，预防感冒。必要时有缺钙症状，微量元素检查要提高，让宝宝适当补钙。

婴儿缺钙的症状有哪些？

婴儿缺钙的主要症状是多汗、烦躁不安、睡眠不安、夜惊、夜间睡眠不足、易怒。一般来说，体检会有秃枕、方头、鸡胸或漏斗胸。一岁以后走路，可以看到X型腿或者O型腿。结合钙、磷、碱性磷酸酶，可诊断维生素D缺乏性佝偻病。

如何知道宝宝是否缺钙？

其实家长和一些医护人员所说的“缺钙”其实是指维生素D的缺乏，维生素D与甲状旁腺激素、降钙素共同作用，维持体内钙的动态平衡。同时，维生素D还具有调节免疫功能的作用，可以改变机体对感染的反应。因此，维生素D是维持人体生命的必需营养素。人体获取维生素D的途径有两种:一种是通过膳食摄入获得维生素D2，或者摄入的维生素D3在小肠内与脂肪一起被人体吸收。另一种是将皮肤中的一种胆固醇在阳光下紫外线照射后合成维生素D3，也叫阳光维生素。

目前，维生素D以两种形式存在:维生素D2和维生素D3。对人体来说，两种维生素D都可以用。维生素D的重要生物学功能依赖于其代谢产物1，25 (OH) 2-D3。维生素D主要储存在脂肪组织和骨骼肌中，而肝、脑、肺、脾、骨和皮肤在体内只占极少量。母乳中维生素D的含量不高。平均来说，大约一升母乳含有维生素D26 IU。

因此，纯母乳喂养的婴儿，没有适当的阳光照射，容易患一些维生素D缺乏引起的疾病。所以需要额外补充维生素D。对于人工喂养的婴儿，2010年制定实施的《婴幼儿配方食品强制性技术规范》规定，100kcal应含维生素42 ~ 100.4(目前大部分国产和进口婴幼儿配方乳粉每100 ml乳含67kcal，医用乳除外)。)。

维生素D缺乏会导致其代谢产物1，25 (OH) 2-D3在体内缺乏，从而导致钙动态平衡失调，导致一些疾病的发生。对于婴儿来说，主要的疾病是低血钙引起的维生素D缺乏性佝偻病、骨骼钙化不良、骨骼变形引起的手足搐搦症和维生素D缺乏症。维生素D缺乏性佝偻病主要表现为早期惊恐、易怒、多汗。出现骨软化症，如骨软化症、乒乓球颅骨或方颅骨、前囟门晚闭、肋珠、肋软骨沟、鸡胸、漏斗胸、腕镯、踝镯、驼背、脊柱侧凸、O型腿、X型腿，甚至骨折。这样的孩子肌张力下降，肌腱松弛，容易患肺炎等传染病。佝偻病多见于几个月至三岁的婴幼儿，高发期为3至18个月，尤其是冬春季出生的儿童或早产儿。如果母亲在怀孕期间缺乏维生素D和钙的摄入，她的新生儿可能会发生。

根据卫生部推荐、中国营养学会制定的《中国居民膳食指南(2016年版)》和2013年中国居民膳食营养素参考摄入量:

0~6个月:纯母乳或配方奶喂养的婴儿生理需要量为每天200mg，母乳和配方奶所含的钙能满足6个月内婴儿发育的需要，因此6个月内婴儿不需要额外补钙。

7~12个月:母乳喂养的宝宝。随着儿童的生长发育和辅食的添加，钙的生理需要量为每天260mg。因为辅食中所含的钙增加了，可以满足宝宝发育的需要，所以不需要补钙。同样，只要保证每天的奶量(700~500 ml)，正常喂养宝宝，就不需要补钙。

1~3岁:是继续母乳喂养还是人工喂养。钙的生理需要量是每天500毫克以上。只要满足孩子每天的牛奶需求量(每天400 ~ 500ml牛奶)，就要注意饮食的多样化，不需要额外补钙。

以上内容是通过阅读张博士的科普文章了解到的。

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