快速美白的方法（怎样变白最快最有效的方法）

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五天快速美白法。

水果、蔬菜和食物是天然美白的最佳产品。艾米只要能挤出一点时间，就可以自己做一个纯天然的美颜面膜，既方便又经济。

1.香蕉调味:将去皮的香蕉磨碎，用手指触摸有涂层的香蕉，20分钟后用鲜奶和少许水洗净。这种方法适用于任何皮肤。每周一次，可以软化角质，美白肌肤。2.丝瓜汁面膜:将新鲜丝瓜汁过滤，加入一勺淀粉(面粉)，敷在脸上15 -20分钟，然后用温水清洗干净。因为丝瓜含有多种维生素，长期使用后有很强的漂白作用，可以保持皮肤水嫩。3.柠檬汁面膜:将柠檬汁直接涂在脸上，保持15分钟，然后每周洗两次，逐渐美白肌肤。适用于色素性皮肤和油性粗糙皮肤。4.西瓜泥面膜:新鲜西瓜汁加半勺奶粉和适量淀粉。均匀涂于全脸，20分钟后洗净，每周1-2次，可以美白较黑的皮肤，收缩较粗的毛孔。这种方法对晒黑的皮肤有效。5.牛奶珍珠粉面膜:在一勺脱脂牛奶中加入适量的珍珠粉，搅拌均匀，然后敷在有斑点的部位，或者敷在整个脸上，直到第二天早上，用清水洗净。还可以加入维生素C，更好的美白祛斑。

三天快速美白的小方法

1.我们知道阳光会让皮肤变黑，不管是阴天还是雨天。长时间在外面会使皮肤变黑，主要是因为太阳里有紫外线。外出时做好防护措施，如戴帽子、雨伞、太阳镜或防晒霜。白天，上午10点到下午3点阳光最强。这段时间尽量避免外出晒太阳。

2.多吃水果和蔬菜，尤其是含有维生素C的食物，对美白皮肤有好处，如西红柿、草莓、桃子等。如果经常吃贝类等含微量元素较多的食物，皮肤容易变黑。所以饮食的选择要按需调整。

3.如果长期睡眠不足，眼睛会变黑，不仅会影响身体健康，还会使血液流动变慢，血管收缩，导致淤血，皮肤变黑。所以要注意适当休息，充足睡眠。

如何洗白衣服快速变白？

1.先把衣服放进淘米水里，开大火，然后把水转小火煮五分钟。2.把米饭煮好的衣服拿出来，放在清水里。加入适量肥皂，轻松去除顽固污渍。配方温和，易于冲洗。3.在有黄色污渍的地方擦几下就能很容易的清洗干净。

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