神经衰弱吃什么（神经衰弱吃什么食物）

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神经衰弱怎么办？吃什么可以治疗？

神经衰弱首先需要去医院检查诊断，确定是什么原因引起的，是否是器质性疾病引起的。如果没有，多吃高蛋白、补脑的食物，如牛奶、核桃、鱼等，避免油腻饮食。平时少吃让大脑兴奋的食物，如咖啡、酒等。最重要的是不要熬夜，要有一个好的作息时间。

神经衰弱焦虑吃什么食物好？

多吃含蛋白质、维生素和微量元素高的食物，如牛奶、鸡蛋、少量米粥、猕猴桃、橘子、橙子等水果。肉类可以吃牛羊肉，少量猪肉，但不建议吃太多脂肪，会导致血脂升高，消化不良。不要吃更容易引起消化不良的食物，如过量的肉类、香肠、烧烤、豆制品等。最后，不建议患者食用可能引起神经刺激的食物，如咖啡、浓茶等含咖啡因较多的食物。

神经衰弱怎么治疗？

对于治疗，建议是:配合合理的饮食和一些三七，三七对神经衰弱还是有非常好的效果的。肠胃好就饭前吃，肠胃不好就饭后吃。

早晚各一次，每次3g。

食用煮熟的三七可用于治疗虚弱、厌食、神经衰弱、疲劳、失血、贫血等。

熟三七的吃法:200ml热水，加入3g三七拌匀。

长期神经衰弱该吃什么中成药？

长期神经衰弱通常是由于情绪不稳定，睡眠不好引起的。吃点安神的药，益气养心，安神补脑。但是，不建议你随便吸毒。你应该先去中医院做个检查，然后根据自己的情况在医生的指导下吃药。治疗过程中要注意调节情绪，保持情绪稳定舒适。

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