缺钙会引起什么病（小儿缺钙会引起什么病）

今天我想和大家分享一下关于缺钙会导致什么疾病的问题(缺钙会导致孩子什么疾病)。以下是边肖对这个问题的总结。让我们来看看。

1。缺钙容易引发哪些疾病

钙是人体必需的矿物质。所有年龄的人都应该补钙。缺钙容易引发哪些疾病？让我们来看看。

缺钙容易引发哪些疾病？

1。首先是失眠。

长期缺钙会导致控制神经系统的能力下降。所以即使是晚上，也很难入睡，神经始终处于兴奋状态。这是因为血钙浓度不够。所以，如果身体没有摄入足够的钙，也会导致失眠。而且，就算睡着了，也容易多梦，容易做梦。人的睡眠质量不好，所以即使睡了一晚上，还是会觉得没有休息。

2。各种骨病。

缺钙容易导致骨骼疾病。对于孩子来说，缺钙会导致佝偻病、鸡胸等。孩子缺钙会引起生长痛。如果成年人缺钙，会导致腰酸背痛，骨质增生。退行性变，老年人缺钙会导致骨质疏松，容易骨折。很多老年人50岁以上都会因为缺钙而驼背，有的人还会因为缺钙而出现股骨头坏死。

3。女性痛经。

人对疼痛的感觉是由神经传导和控制的。如果缺钙，女性会表现出非常明显的痛经，因为缺钙导致神经敏感，疼痛更强烈。所以，有经前期综合征的女性朋友，非常有必要多注意补充一些优质的钙。

4。患有癫痫。

这是一种很讨厌的病。虽然不是一直持续，但是一旦犯了也是很危险的。病人可能会暂时失去知觉，非常容易发生事故。而且这种癫痫越来越严重。研究发现，这种癫痫与缺钙有很大关系。

据科学家研究，缺钙与100多种疾病有关，可见钙对我们的健康有多么重要。如果一个人缺钙，肯定不仅仅表现在骨骼上，还会涉及到身体的很多器官。表现在骨骼上，只是身体发出的一个信号，告诉你身体已经处于缺钙状态，需要及时补充。如果不了解，不及时补充，可能会面临更大的疾病。

二、缺钙会导致什么疾病？

日常生活中，如果钙摄入不足，人体会出现生理性钙透支，导致血钙水平下降。当血钙水平下降到一定阈值时，甲状旁腺就会分泌甲状旁腺激素。甲状旁腺激素有破骨细胞作用，即反向泵出骨骼中的钙，维持血钙水平。缺钙早期，缺钙程度相对较轻，仅出现可逆性生理功能障碍，如室性早搏、情绪不稳定、睡眠质量下降等。持续的低钙血症，尤其是中年以后，会导致甲状旁腺功能亢进，尤其是骨骼。骨钙的持续释放会导致骨质疏松和骨质增生。另一方面，由于甲状旁腺激素可促进细胞膜上的钙通道开放而不关闭，抑制钙泵，使钙泵功能减弱，甲状旁腺的持续增加也会导致细胞内钙含量的增加。持续的细胞内高钙会刺激细胞像脱缰的野马，导致细胞能量耗尽。同时，如果不及时排除代谢废物，会造成自残，导致细胞异常钙化和死亡。

以下是缺钙引起的一些主要疾病。

(1)高血压:缺钙会引起异常的钙内流，导致血管内壁细胞和平滑肌细胞钙异常积聚，引起血管收缩，血管外周阻力增加，血压异常升高。钙的持续内流促进血管壁弹性纤维和内皮细胞的钙化和变性，甚至出现裂纹和断裂。外周阻力进一步增加，血压持续升高。由于血管内壁受损，脂质的通透性增加，血脂渗入血管壁受损部分，导致胆固醇等脂质物质沉积在血管壁上。血管内皮细胞因损伤而分泌内皮素和一些活化因子，可引起血小板和白细胞在血管壁上粘附和聚集。血管内皮细胞的损伤也激活了代偿性生理反应，促使血管平滑肌和成纤维细胞异常增殖和内皮下移位，导致动脉壁增厚、硬化，于是形成层层重叠、大大小小的动脉粥样硬化。

研究表明，对于部分高血压患者，增加钙制剂而不是药物的用量，有助于控制高血压。美国南加州大学医学院预防医学副教授詹姆斯·德威尔(James Dwell)计算了美国国家统计中心(National Center for Statistics)13年的调查结果，发现每天服用1300毫克钙的人比每天服用300毫克钙的人患高血压的几率低12%。

(2)冠心病:许多研究表明，钙还能降低血液中胆固醇的浓度，从而起到保护心脏的作用。观察到让胆固醇含量高的男性吃含钙量低的食物10天(每天410毫克)，检查其胆固醇含量；然后让他们吃含钙量高的食物(每天2200毫克)。结果高钙食物可使总胆固醇降低6%，其中低密度脂蛋白降低11%，而对人体有益的高密度脂蛋白量不变。专家认为，长期严重缺钙会导致冠心病。

(3)泌尿系统结石:多年来，医生一直告诉肾结石患者要限制钙的摄入，理由是钙是结石的主要成分。然而，美国哈佛大学的医学专家经过多年研究发现，这可能是人类认识上的一大错误。他们建议，降低肾结石风险的方法是增加钙的摄入。众所周知，饮食中有大量的草酸盐，尤其是蔬菜中。正常情况下，草酸在肠道内与钙结合形成草酸钙，随粪便排出。如果饮食中钙的摄入不足，多余的草酸盐就会通过肠腔吸收到血液中，最终由肾脏排出体外。如果人体长期处于钙负平衡状态，肾细胞必然遭受异常的钙内流损伤，肾脏吸收功能下降，尿钙排泄增加。高钙尿与尿中的草酸盐结合，形成大大小小的草酸钙结石。如果不避免补钙，而是采取补钙措施，尤其是水溶性补钙，那么草酸钙就会在胃肠道内与草酸盐结合，随粪便排出体外。另外，充足的补钙可以逆转钙的负平衡，肾脏吸收功能正常，尿钙排泄减少，结石的可能性也降低。

(4)大肠癌:高脂饮食会过度刺激胆汁的分泌，过多的脂肪酸和胆汁酸是引发大肠癌的导火索。研究证明，大肠癌患者血清胆汁酸含量比正常人高1倍左右，而癌细胞的胆汁酸含量比正常细胞高3倍以上。如果给小白鼠喂食高胆汁酸饲料，大肠癌的发病率会明显增加。如果补充足够的碳酸钙，钙离子会与脂肪酸和胆汁酸结合，从而消除癌变的触发因素，从而抑制肠细胞的癌变。

(5)手足搐搦症:这种疾病是由于婴幼儿体内缺乏维生素D，阻碍了肠道对钙磷的吸收。此外，甲状旁腺未能及时分泌更多的甲状旁腺激素，导致血钙降低，神经肌肉兴奋性增加，出现全身惊厥、手足痉挛和喉痉挛，常伴有阵发性呼吸暂停和短时窒息，造成缺血缺氧性脑损伤。脑神经对缺血缺氧最敏感。窒息10秒后，神经功能开始出现紊乱。几分钟的窒息会对血管和神经造成不可逆的损伤，影响孩子的智力，导致精力低下和痴呆。所以做好手足搐搦症的预防非常重要，无论是母乳喂养还是人工喂养的孩子都必须补充充足的钙。另外，要增加户外活动，多晒太阳，补充适量的维生素D，预防手足搐搦症。

(6)骨质疏松症:长期缺钙导致钙负平衡的另一个严重后果是骨质疏松症。研究表明，增加钙的摄入对减缓钙的流失，降低骨质疏松引起的骨折率有重要作用，特别是在吃钙的同时服用维生素D，效果特别明显。专家认为，补钙应该从青春期开始，这时骨骼正在形成，效果会更好。

骨质疏松症在早期往往没有任何症状和体征，x光检查也不容易发现，所以长期被忽视。即使病情加重，主要表现为骨痛和骨质增生，往往不被医生识别，常被误诊为腰肌劳损或关节炎。随着病情的加重，当骨量丢失到骨峰值的30% ~ 50%时，骨骼变脆，稍有不慎就可引起骨折。据介绍，上海老年人骨折累计发生率城市高达16.5%，农村高达6.9%。这种骨折往往难以愈合，而且由于长时间平卧，常并发褥疮或坠肺炎，严重者甚至会死亡。

人类缺钙是一个世界性的问题，其原因除了遗传因素外，主要是后天的。钙在自然界中存在于石灰石、蚌壳、动物骨骼中，但大部分不溶于水，难以被人体吸收。在各种食物中，富含钙的食物并不多，有些食物，如鸭肉、猪杂、羊肉等，几乎不含钙。谷物中的钙并不多，尤其是加工食品和快餐，因为罐头食品使用磷酸盐作为防腐剂，磷会影响钙的吸收。所以随着饮食欧化，肉类摄入增加，缺钙会越来越严重。

三。缺钙会导致什么疾病

1.血钙过低或甲状旁腺激素分泌减少可能引起脑电波异常，导致癫痫。

2.首先发现入侵人体的是钙，也是钙命令吞噬细胞开始行动。钙是免疫系统的信使，缺钙会导致免疫功能紊乱。

3、胰岛素的分泌完全依赖于钙的指令。缺钙时，人体不能顺利分泌胰岛素，导致成人糖尿病。

4、盐吃多的人容易高血压，因为钠会阻碍钙的吸收，而钙会沉积在血管中成为垃圾钙，会导致血管变细变脆，增加心脏将血液泵到全身的阻力，使血压升高。

5.当钙摄入不足时，甲状旁腺会分泌甲状旁腺激素从骨库取钙，往往取得很多，过量的钙会导致贫血。

扩展数据:

饮食中的钙补充剂

1、常吃豆制品。卤水点的豆腐含钙量达到164 mg /100 g，如果是豆腐干，含钙量可以达到500~700 mg /100 g，绝对是钙的宝库。每天吃两两豆腐或半两豆腐干，就能轻松摄入150毫克以上的钙。对于不喜欢乳制品的人，可以适当多吃豆制品。

2、一天一斤蔬菜。很多绿叶蔬菜的钙含量在100 mg /100 g左右，与牛奶相当。蔬菜的推荐摄入量为每人每天300~500克。如果你吃所有的绿叶蔬菜，你可以获得超过500毫克的钙。

即使一半是绿叶蔬菜，钙的摄入量也能接近推荐量的1/3。除了高钙，绿叶蔬菜还富含多种有助于钙吸收的营养物质，如镁和维生素k。

3.坚果是零食。腰果、瓜子、开心果、榛子等坚果和种子含钙量高。比如榛子的钙含量高达815 mg /100 g，是非常好的补钙零食。但坚果脂肪含量高，一天最多吃一把，避免超过能量上限。

参考来源:人民网-人体缺钙的五大严重后果轻松补钙的小技巧

参考来源:人民健康网-营养师的膳食补钙建议

4。缺钙会有什么后果？

中年人缺钙会引起全身无力，由于人体摄取的钙质不足，人体容易引起下列病症：1、神经系统--晕眩、失眠、发烧、癫痫症、帕金森氏症、精神病等。2．皮肤--皮肤过敏、皮炎、皮肤硬化、粉刺、黑斑、粗糙、老化。3．体质--体液酸性化倾向、引发慢**、抵抗力减弱、生育女孩倾向。4．全身--皱纹多而深、皮肤粗黑、斑点多、过敏、肥胖、易晒伤、易发脾气。5．肾脏、心脏、大小肠、肝、肺和呼吸系统--胃溃疡、乳糜泻、过敏症、便秘、易感冒、抵抗力低、寄生虫感染、动脉硬化、血管脂肪化、肾脏炎、膀胱炎。6．指甲、关节、骨骼、牙齿--歇斯底里症、牙齿齿龈问题、指甲问题、关节炎、骨折、软骨症、骨质疏松、腰背痛、骨质增生。7．外伤--血液不易凝固、无法止血、发炎、不收口生肌。8．眼睛、耳朵--老花眼、近视眼、白内障、耳聋、耳鸣。9．血液循环系统--贫血、糖尿病、高血压、血友病、恶性贫血、血液混浊。10．腿部肌肉--手足麻木、肌肉痉挛、腿部抽筋、手足抽筋、腰背酸痛。缺钙容易引起哪些症状：孕妇缺钙：直接影响胎儿发育、孕妇易关节疼痛、手足麻木、抽筋。腰酸背痛、妊娠骨质疏松、骨盆畸形、产后牙齿松动、患妊高症。婴幼儿童：烦躁、多汗厌食、夜啼、发稀黄、齿迟、关节痛、骨痛、肠痉挛、易引起阵发性腹痛、过敏性湿疹、佝偻病、X型腿、O型腿、鸡胸、近视、哮喘、手足抽搐、脊椎弯曲、方颅。青壮年：全身乏力、倦怠抽筋、过敏、近视、失眠、注意力不集中、大脑思维缓慢、骨质软化、易脱发等。中老年人：骨质疏松、骨质增生、脊柱变形、驼背、白内障、冠状动脉硬化、脑动脉硬化、高血压、心律紊乱、糖尿病、患老年痴呆症、性功能低下、情感淡漠、便秘、手足麻木、结石、神经衰弱、身材矮小、心血管疾病等。

以上是边肖对问题缺钙会导致哪些疾病(儿童缺钙会导致哪些疾病)及相关问题的回答。希望缺钙会导致什么疾病(孩子缺钙会导致什么疾病)这个问题对你有用！

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