如何才能生发（怎样养头发）

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怎么生发最有效？

来说说我是怎么防止它掉下来的吧。

修剪头发

理发店一开门，我就因为漂染导致脱发，在头上草草剪了一堆稻草。好在发根没有太大问题，脱发主要从头发开始。如果姐妹们有发根，建议去艺苑做头皮检查~

2.不要经常洗头。

染色后的头发不再像头发，而是像尼龙纤维，所以这次尽量减少拉扯。反正我不出门，三天洗一次头。很多女明星在分享护发经验的时候，经常会说不要太频繁洗头，容易伤到皮脂腺。个人觉得还是挺有道理的。(不是偷懒的借口。)

3.防滴洗发水和防滴产品

我会轮流用防脱洗发水和普通洗发水，给头发一个过渡期。洗发水主要是用来清洁的，只要用了就觉得很舒服。防脱产品，我当时买了三款，贵的艾凡达护发素，姚店的宝生元防脱喷雾，顺风耳买的头皮精华。

①艾凡达护发液

这个很贵，但是对我没用。用了一段时间就闲置了，满是灰尘。然后它的喷头坏了，我就更没心情用了。

②刘武头皮营养液。

刘古是真正的爱人，不合适的人没用。我是后者。除了酷，我还觉得孤独。

③宝盛源防滴喷雾。

在我看来，防脱皮产品的关键点不在于它有多贵，而在于它适合你并坚持下去。比如艾凡达和刘武就不适合我。反而是黑马宝圣元更好用。每天喷压头皮，一定要坚持。懒人头发怎么长？！

4.调节器

蜂花很有用。这是一个便宜的大碗。涂抹护发素时，注意不要涂抹在头皮上。哦，对我来说还不错。我的头发变得有点滑。

5.护发精油

头发九成干的时候，记得涂精油。先把精油挤在手指上，然后用手梳理头发。或者像林允一样挤在梳子上。这样更方便。

我真的有一句好话。我说了很多。希望能帮到大家~

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什么洗发水可以促进头发生长？

洗发水中加入生姜可以刺激毛囊，加速头发生长，然后用手轻轻按摩，按摩后在发根涂抹精华。长期使用会有一定的生发效果，患者不能挑食，偏爱油性食物，会导致头发营养不足。多吃蛋白质食物，或者多吃核桃、黑芝麻、海带、蔬菜、水果等有利于头发生长的食物。

能促进头发生长的六种食物是什么？

想要头发好，需要补充一些碘、维生素、微量元素。你要多吃富含这些营养的食物，多吃蛋白质，多吃牛排，养头发。多吃杏仁。杏仁富含维生素E和锌，可以降低胆固醇，治愈脱发。多吃贝类可以促进细胞再生；还有葡萄干，可以促进头皮血液循环。5.可以多吃水果蔬菜，比如橘子、猕猴桃等。，其中含有更多的维生素C，有助于身体更好地吸收。6.可以多吃鸡蛋补充蛋白质。

什么洗发水可以促进头发生长？

用开水洗头可以促进头发生长。侧柏叶味苦、寒，入肝经，以蓄血为主，故能凉血乌发。常用于血热或早白引起的脱发。桑叶又甜又苦，但性寒。它们是阳明手足之药，可以明目长毛。因肝火、肺燥、阴损、血燥、风热发作等。引起头皮瘙痒、头皮屑过多、脂溢性脱发等。且有一定疗效。

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