花菜炒肉（花菜炒肉的做法）

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花菜炒猪肉是王刚的常见做法。

然后将猪肉切片，用淀粉拌匀，如下图所示:

然后将水放入锅中烧开，再将菜花倒入烧开的水中，如下图所示:

再次烧开水，取出晾干备用，如下图所示:

然后炒锅烧热后，加入适量的油，倒入肉片，翻炒至发白，加入酒，如下图:

然后加入胡萝卜和蒜片一起翻炒，如下图:

翻炒均匀，然后倒入适量的蚝油和少许酱油，如下图所示:

然后把菜花倒入锅中搅拌均匀，如下图所示:

然后加入少许盐和鸡精调味，倒入香油，出锅。

所以可以做花菜炒肉。

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花椰菜炒猪肉是第一道菜。

主要材料:

李子200克，花菜300克。

调味品

生抽1茶匙，老抽少许，白胡椒粉少许，料酒1茶匙，盐适量，蚝油1茶匙，淀粉少许。

第一步

将猪肉切片。

第二步

加入料酒、生抽、老抽、白胡椒粉，直到调料被吸收。

第三步

加入淀粉上浆，腌制10分钟。

第四步

大蒜切片，洋葱切碎。

第五步

将花椰菜掰成小花。

第六步

锅中加入水、盐和油，烧开，将菜花倒入水中30-40秒，取出备用。

第七步

锅里热油，放入蒜片和葱花炒香。

第八步

加入猪肉片和料酒翻炒至肉片变白。

第九步

加入花菜翻炒1分钟。最后加入适量蚝油，搅拌均匀。然后把锅拿出来。

你需要用花椰菜焯猪肉吗？

不烫花菜炒猪肉。

花菜炒猪肉是一道菜。主要原料有猪肉、花菜、青椒、番茄。翻炒，加入适量鸡精，翻炒几下，然后出锅。花(菜)一般指花菜，也称菜花或菜花。焯水使用广泛，大部分有腥味的蔬菜和肉类原料都需要焯水。

花椰菜炒猪肉

1.将肉洗净，切成小块，加入盐、糖、酱油、玉米粉和少许油，搅拌均匀备用。大蒜洗净，切块，放在盘子里备用。

2.将菜花洗净，用手掰成小块。如果你不能打破它，用刀子切开它。然后把用作配料的豆子洗净晾干，揉成小块。

3.洗锅，开火，倒油，多倒点，因为有东西要炒。没错，就是煮花。油烧开后直接把菜花和豆角倒进去炒，然后加点盐。大约两分钟后，当花椰菜差不多成熟时，关火，放在盘子里待用。

4.把锅里的一部分油倒出来，剩下的油足够炸肉，开大火。油烧开后，倒入大蒜，使其变香。然后，把腌制好的肉倒入其中翻炒。大约10分钟后，我想肉差不多熟了。将炒好的菜花和豆子倒入其中，搅拌均匀。大约半分钟后，关火，装盘。

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蔬菜炒肉怎么做？

配料:肉、莲蓬、油、盐、生粉、盐。

练习:

1.将白菜切成丝或片(如果是切片，用手撕，味道更好)

2.瘦肉切丝或切片，对应大白菜的形状，用盐和生粉腌制15分钟(也可以加入少许蛋清，使肉质变嫩)。

3.烧热油锅，翻炒瘦肉。

4.肉变色后和白菜一起翻炒。

5.用盐和鸡精调味。

个人建议:

莲花菜通常用于素食烹饪。如果楼主喜欢肉，就用肉炒。

辣菜花炒肉最正确的做法

材料选择:

材料:菜花1朵，猪肉1块。

辅料:油适量，盐适量，味达美酱油1勺，葱适量。

第一步

准备好我们需要的所有材料，把菜花切成小块，洗干净。

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第二步

洋葱切碎，猪肉切片。

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第三步

锅里热油，炒肉片，再放入花菜翻炒。

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第四步

加入味达美酱油翻炒片刻。

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第五步

加少许水翻炒至花菜熟，再加盐拌匀。

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