红枣莲藕排骨汤（红枣莲藕排骨汤的功效与作用）

  今天小编给各位分享红枣莲藕排骨汤（红枣莲藕排骨汤的功效与作用），如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注小站，我们一起开始吧！

莲藕花生排骨汤可以加薏米，百合，枸杞，红枣吗？

莲藕花生排骨汤可加入薏米、百合、枸杞、红枣，使炖品营养丰富，滋补。方法如下:生排骨500克，花生50克，莲藕300克。

辅料:料酒一勺，葱花5g，姜2g，盐10g，鸡精3g，薏米20g，百合5g，枸杞5g，红枣100g。做法1。花生洗净浸泡两到三个小时，莲藕切块。2.锅中放入适量清水，倒入一勺料酒，将水烧开，放入排骨中，焯水，去除血腥味。3.将焯水的排骨放入砂锅中。4.换水后放入葱花和姜片烧开，然后转中火煮40分钟。5.然后加入莲藕丁、泡好的花生、薏米、百合、枸杞、红枣，根据个人口味加盐、鸡精调味，继续小火煮一个半小时，然后关火。

鸡肉、排骨、莲藕、萝卜、红枣可以一起炖吗？

鸡肋、胡萝卜、红枣、莲藕可以放在一起炖吗？是

食材多的时候，一起煮的时候要注意配比。鸡肉和猪肉的比例，250g鸡肉，两块小排骨。鸡肉为主，配两根排骨，鸡汤更鲜美。如果排骨和鸡肉对等，鸡汤的味道不会很浓，会被猪肉的味道掩盖。

另外，辅料，莲藕250克，胡萝卜75克左右，一个大和田枣，两个迷人的小枣。这个汤的突出特点应该是鸡藕汤。生藕脆甜，熟藕清香(嫩藕可凉拌或清炒，老藕可煲汤)。莲藕具有清热凉血、开胃消食、养血益气的功效。是药食同源的美味佳肴。

莲藕炖鸡汤，莲藕吸收了鸡肉的味道，吃起来更加绵软可口，生莲藕性寒，熟莲藕性温，能健胃健脾，养血生津，特别适合女性朋友。用各种食材炖汤时，有美肤、养血、壮骨的功效。俗话说，男不离韭菜，女不离藕，有道理。

我们还在鸡汤中加入了少量的胡萝卜和红枣，增加了胡萝卜素的膳食纤维和微量元素。胡萝卜和脂肪的结合可以更好的被人体吸收。

这种鸡藕汤不仅味道鲜美，而且是一种营养丰富的滋补炖品。码字不易，请关注并加点赞。？？

霸王花莲藕排骨汤怎么做？

配料:霸王花排骨，红枣，生姜，大麦和霸王花莲藕排骨汤。将莲藕排骨、绿豆切好，提前一天用清水浸泡，在霸王花里干洗，然后将浸泡好的材料取出。用冷水冲洗几次，将所有材料放入锅中加水。大火烧开后，转小火，煮3小时左右。取出莲藕，加入油、糖和酱油，翻炒。这是另一种加盐的汤。

莲藕猪骨汤怎么做

材料:排骨300克，莲藕300克。

辅料:胡萝卜2根，生姜2片，水1000ml。

调料:盐适量。

练习:

1.排骨、莲藕洗净，剁成大块。

2.将排骨放入冷水中，用出血的泡沫焯一下。

3.将焯水的排骨、莲藕、胡萝卜放入锅中加水。

4.将功能键旋转到【炖排骨】，程序将开始自动烹饪。

5.时间结束后，加入适量的盐调味即可食用。

冬天用莲藕、红枣、花生、糯米煮汤。

冬天用莲藕、红枣、花生、糯米煮汤非常合适。它既温暖又舒适，尤其是对女性而言。红枣、莲藕、花生可以调节女性的月经。喝这个汤可以暖腹。当然，这种汤也适合所有人群，尤其是女性和老年人。冬天喝这样一碗温热的汤，会给人一种舒服温暖的感觉。

莲藕炖排骨的正确做法。

莲藕炖排骨的正确做法；

材料:排骨1根、莲藕2根、姜3根、葱4根、料酒5根、醋6根。

第一步:将排骨放入冷水中浸泡半小时(这是为了去血)

第二步:锅里放冷水、姜片、料酒、醋，把排骨煮开，捞出洗净(主要是去腥)

第三步:将排骨放入锅中，然后加入莲藕。此时加入盐和味精，小火炖半小时左右。如果炖的时间长了，就不好吃了。锅里放点葱花就完美收官了！

以上内容就是为大家分享的红枣莲藕排骨汤（红枣莲藕排骨汤的功效与作用）相关知识，希望对您有所帮助，如果还想搜索其他问题，请收藏本网站或点击搜索更多问题。

以上就是由优质生活领域创作者 嘉文社百科网小编 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~