怎么醒酒（怎么醒酒最简单的方法）

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喝醉了怎么醒酒？简单粗暴。

喝多了会难受，甚至呕吐、头痛、头晕、意识障碍。从健康饮食的角度来说，虽然适量饮酒有益健康，但是很多朋友看到酒就忍不住了。那么，喝醉后如何快速清醒呢？

1.喝醉后适当喝点蜂蜜，不仅能快速醒酒，还能有效缓解醉酒带来的头痛，有益于我们的身体健康。

2.可以吃水果或者喝果汁快速解酒。常见的解酒水果有葡萄、橘子、苹果、梨、甘蔗等。有些水果不仅能醒酒，还能催吐，缓解头痛。

3.绿豆汤和绿豆沙都有很好的解酒效果。生活中可以取适量绿豆快速解酒，洗净，捣碎，煮成汤。

4.用鲜鸡蛋配牛奶也能起到解酒的作用。因为牛奶本身可以保护肠胃，用牛奶炒蛋清可以醒酒退烧，效果还不错。

这是一种比较简单常用的解酒方法，就是用毛巾冷敷额头。这种方法没有以前快，但是经济方便，随时都可以用。

6.如果你醉得很厉害，在白醋中加入少许糖，搅拌均匀后再喝，也能起到非常好的解酒效果。白醋大概20-30ml，糖只有几克。

7.喝完后泡一杯浓茶，再加点柠檬汁，变成微酸的茶。这对于醒酒非常有效，因为茶叶中的鞣酸可以缓解急性酒精和睡意。

8、盐水解酒法，喝多了，胃肯定不舒服，想吐的感觉很难受。然后，你可以找个杯子，加点盐，倒点开水，暖暖地喝，很快就醒了。

9.喝苏打水。苏打水是碱性的，能快速中和胃酸，帮助因饮酒引起的胃热、呕吐、反酸，中和因饮酒引起的酸碱失衡。(文中图片来自网络。如有侵权，请联系删除。)

做什么可以解酒，吃什么可以快速解酒？

可以喝一些糖水、蜂蜜水和一些果汁，比如橙汁、西瓜汁等。对于宿醉，建议平时少喝。喝酒前可以适当喝点牛奶或者豆浆。肚子上最好不要喝空，容易醉，平时也不要喝太多。如果你不喝酒，你最好不要。

除了葡萄糖还有其他醒酒方法吗？

如何醒酒:

1.喝后头晕的番茄汁也是一种有效的饮料，富含特殊的果糖，有助于促进酒精的分解和吸收。一次喝300ml以上，可使酒后头晕逐渐消失。实验表明，喝番茄汁比吃生番茄有更好的解酒效果。如果在喝酒前加入少量的盐，也有助于稳定情绪。

2.新鲜的葡萄会让你生病。新鲜葡萄富含酒石酸，可与酒中的酒精相互作用形成酯类，降低体内酒精浓度，达到解酒的目的。同时其酸味也能有效缓解酒后恶心反胃的症状。如果喝酒前吃葡萄，也能有效防止醉酒。

3、西瓜汁，喝了之后全身发热。西瓜汁是天然的白虎汤(中医经典方剂)。一方面可以加速尿液中酒精的排出，防止其被人体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也有清热去火的功效，可以帮助全身降温。喝的时候加少量的盐也会有助于稳定情绪。

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