怎样让圆脸变瓜子脸（怎样让圆脸变瓜子脸的视频）

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方脸怎么变成瓜子脸？

建议患者可以打个瘦脸针。一般情况下，瘦脸针的效果是很好的，也属于A型肉毒毒素，可以有效快速的让脸变小，变快，变安全，还可以解决咬肌肥大的问题。但如果一次注射有效，只能维持6到8个月，患者可以多次注射。

如何把自己变成瓜子脸？

怎么让自己变成瓜子脸下面小编为您介绍几种瘦脸方法，还不快试试！

1。首先双手夹住脸颊，手指朝上，手腕朝下至下巴。用手腕用力夹住下巴，注意不要太用力挤压下巴。长期坚持下去，你的骨骼，也就是下巴，会随着时间的推移逐渐变尖，从而形成鹅蛋脸。注意每天至少坚持1小时。

早晚洗脸，不要用毛巾擦干。用手拍干你的脸。

拍完之后，用我们常用的弹珠在我们脸上来回滚动。在肉多的地方滚，一个月内肉会自动消失。

3.有事可以抬脖子。一直到下巴的肉都被收紧了。停留7、8秒左右再回来。持续这个动作几次，就可以把下巴的肉瘦下来~这样可以为变成瓜子脸做铺垫。

4.喊“啊！”

面对镜子，张开嘴呈“啊”字形，下巴向下保持10秒左右，重复动作3次。这个姿势可以很好的锻炼下巴和脸颊的肌肉。

5.手握成拳状，食指和中指沿下巴两侧推至耳朵处。尽力而为。我之前用这一招瘦脸，估计对瓜子成形有用~

如果一个人的头是圆的或者方的，估计按摩效果不会很明显。如果他真的想变成瓜子脸，建议整容。不要一味的折磨一些按摩技巧，反而不好。

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如何把倒三角脸练成瓜子脸？

双手握拳，用中节指骨按压咀嚼肌。直到感到酸痛，松开继续按压(可以两边同时按压吗？？看起来像是打在脸上的拳头)。

这个动作持续2分钟。

张开双手，大拇指放在下巴上，掌心相对，从法令拉到耳朵。不要用力过猛，这样可以使面部肌肉的关节变得光滑，减少突起和凹陷的空隙。

组3 *10次。

如何把中国脸变成瓜子脸，分享一下快速瘦脸的秘诀？

国字脸这种脸型其实是很常见的,但是对于一些爱美的人来说,拥有这种脸着实是痛苦不堪的,目前流行的脸型是瓜子脸，如何使国字脸变成瓜子脸是很多爱美女生关心的问题。下面的文章或许会对你有所帮助。

方法/步骤

1.最简单的方法就是丰富表情来锻炼肌肉。比如反复张嘴闭唇。25岁以后，大脑皮层承受不了松弛的肌肉，需要辅助的方法来防止肌肉松弛。没事的同时，预防皱纹。

2.选择衣服的时候尽量选择竖条纹，因为这些条纹有拉伸的效果，可以让你看起来更瘦，横着看起来更胖。还有就是可以买一些颜色和面积，也可以分散对肥胖的注意力。尽量穿着简单大方，不要有太多繁琐的东西。

3.平日三餐多吃能消肿祛湿的蔬果，如冬瓜、海带、西瓜、苹果等。如果你的脸因为肌肉巨大而变胖，请拒绝口香糖、甘蔗等食物来锻炼你的咀嚼肌，因为它们只能让你的面部肌肉更强壮。饭后最好加个瘦脸果。这样效果更好。

4.抬起你的头。立正，挺直腰，双手叉腰。用你的身体力量将你的上半身向后倾斜，同时将头向后仰。保持这个姿势一段时间，然后慢慢回到原来的位置。反复练习这个动作，直到身体感到疲劳。这个运动可以让你的身体得到锻炼，也可以让你远离双下巴，轻松减肥。

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