茯苓粉怎么吃（茯苓粉怎么吃祛湿最好）

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茯苓粉最简单的吃法

四种简单的吃法

1.茯苓水:茯苓粉用开水浸泡饮用；

2.粥:粥煮好后，加入粥粉搅拌均匀即可食用；

3.猪肉牛奶:将猪肉粉与凉开水混合均匀，然后加入煮好的牛奶饮用(豆浆也是如此)；

4.泡茶:茯苓10g、党参10g、枸杞8g，用热水锅煮10分钟后饮用；

茯苓怎么吃才好吃？

其实茯苓的吃法有很多种，通常有磨成粉、温开水送服、煮粥、煲汤、煎汤、泡酒、做茯苓饼等等。一般茯苓可以和绿豆、粳米、陈皮等食物一起煮，吃起来会很好吃。适量食用还能起到消肿、利尿、健脾、祛痰的作用，对患者有益。

茯苓怎么吃才好吃又有效？

做粥。将药洗净后，将红枣放入水中，用文火煮。我提醒一下，红枣是无籽的，炖的时候口感更好更滑。最后将粳米倒入之前的枣汤，加入碾碎的药，至粥软烂。也可以根据个人口味加点糖调味。

茯苓粉可以天天吃吗？茯苓粉可以长期吃吗？

不能天天吃，因为有毒。茯苓粉吃多了对身体也有一定影响。茯苓粉营养价值很高，含有胆碱、脂肪、卵磷脂、钾、镁等。使用时，应到医院进行相关咨询，以便了解具体用量，避免影响身体健康。

鲜茯苓的制作方法

做法:猪肉饼

配料如下:茯苓50克，米粉200克，糯米粉100克，牛奶180克，糖50克，熟芝麻60克，干桂花10克，熟猪油30克。

具体方法如下:首先将茯苓干磨成粉，过筛，加入米粉、糯米粉、白糖，搅拌均匀，加入适量牛奶，搅拌均匀，混合成团，用手揉搓，过筛成细饼粉，用湿布覆盖30分钟，将熟白芝麻、桂花干、白糖混合，将猪油加热成液体，加入猪油，搅拌均匀，制成馅，增加茯苓饼。

做法:猪肉豆粥

配料如下:干扁豆50克，糯米100克，茯苓50克，冰糖30克。

具体做法如下:将干扁豆提前浸泡，糯米洗净，放入锅中，放入扁豆，加入茯苓，加入5倍食水，加入冰糖30克，煮成粥。你可以吃它们！

做法:涪陵大骨粉葛汤

配料如下:大骨头750克，葛根500克，茯苓35克，生姜1片，盐1茶匙，料酒2汤匙。

具体做法如下:将骨头洗净后，加入料酒和水，然后转入汤锅，加入茯苓、姜片、葛根各35g，去皮切块，大火烧开，转小火1.5h..煮好后加盐调味！

做法:柠檬、茯苓、枸杞泡茶

配料如下:茯苓6片，枸杞5片，柠檬1片。

具体做法如下:将茯苓、枸杞放入茶杯中，先倒入一些开水，烫一下，立即倒掉水，再放入一片柠檬，再倒入开水，浸泡3分钟！

5:猪肉土豆饼

配料如下:茯苓100克，土豆2个，香肠2根，芥末1根，葱3克，姜2克，盐3克，花生油30毫升。

具体做法如下:将茯苓用破壁机打碎成茯苓粉，将芥菜放入汤锅中浸泡几秒钟，再用清水浸泡一会儿，然后拧干水，将香肠炒熟，将炒好的香肠切碎，将干芥菜切碎备用，将土豆蒸熟，去掉土豆皮，用泥压机压成泥状，加入茯苓粉，加入适量的水，搅拌成球，加入适量即可。

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