今天给大家分享一个关于银耳做法的问题(银耳的做法和功效)。以下是边肖对这一问题的总结。让我们来看看。
一、银耳粥怎么做
金耳八宝粥的做法:
材料:银耳30克，南瓜100克，大米50克，枸杞5克，红枣5克，冰糖25 * 1300毫升。
步骤:
1.银耳泡在冷水里。
2.银耳洗净，撕成小块；南瓜去皮，洗净，切成丁。
3、红枣洗净洗净；枸杞洗净。
4.将大米洗净，与枸杞、红枣一起放入锅中。
5.加入1300毫升水。
6.火沸腾了。
7.加入南瓜，煮沸，再炖15分钟。
8.加入银耳，大火烧开，小火炖15-20分钟。
9.加入冰糖，煮至融化。
10.完成了。
二、木耳粥的做法
银耳粥的做法如下：
1、银耳水发后，除去根部泥沙及杂质，放入碗中。红枣洗净去核，放入碗中备用。
2、锅上火，加入适量清水，放入银耳、莲子、红枣烧锅。
3、待银耳、莲子、红枣熟后，加入冰糖调味，盛入碗中即可。
三、金耳八宝粥的具体做法
金耳八宝粥具体做法如下:
材料:银耳1个，冰糖适量，莲子15-20个，百合15-20个，红枣15-20个，枸杞10个，大米一小杯。
1.银耳提前泡好，放入常温水中浸泡至少1小时。
2.准备其他食材，莲子15-20个，百合15-20个，红枣15-20个，枸杞10个，米饭一小杯。
3.将泡好的银耳洗净，切小朵，切去根部。
4、加水、配料，开大火。(一定要加足水，中途不要加水。你可以多放一些其他喜欢的配料。没有特别配给，也可以加点苹果水果。煮40分钟左右就能闻到甜味。).
5.水烧开后，小火炖1小时，加入冰糖和枸杞米，炖30分钟。
6、香甜可口的银耳粥喝完了，凉了再喝更好。
银耳简介
银耳，又名银耳、银耳、银耳籽等。，银耳的子实体纯白至乳白色，一般呈菊花状或鸡冠花状，软白，半透明，有弹性。干燥后收缩，角质，硬而脆，白色或米色。子实体两侧布满种子层，种子层由无数的担子组成。
银耳是中国的特产。野生银耳主要分布在四川、浙江、福建、江苏、江西、安徽、台湾省、湖北、海南、湖南、广东、香港特别行政区、广西壮族自治区、贵州、云南、陕西、甘肃、内蒙古自治区和西藏。
四、银耳粥怎么做
金耳八宝粥具体做法如下:
材料:银耳1个，冰糖适量，莲子15-20个，百合15-20个，红枣15-20个，枸杞10个，大米一小杯。
1.银耳提前泡好，放入常温水中浸泡至少1小时。
2.准备其他食材，莲子15-20个，百合15-20个，红枣15-20个，枸杞10个，米饭一小杯。
3.将泡好的银耳洗净，切小朵，切去根部。
4、加水、配料，开大火。(你必须补充足够的水。中间不要加水。你可以多放一些其他喜欢的配料。没有特别的配给。还可以加点苹果水果。煮40分钟左右就能闻到甜甜的味道。)
5.水烧开后，小火炖1小时，加入冰糖和枸杞米，炖30分钟。
6、香甜可口的银耳粥喝完了，凉了再喝更好。
银耳简介
银耳Berk(拉丁文学名:银耳Berk)，又名银耳、银耳、银耳等。银耳味甘、淡、平、无毒。银耳不仅有健脾开胃的功效，还有补气清肠、滋阴润肺的功效。既能增强人体免疫力，又能增强肿瘤患者对放化疗的耐受性。银耳富含天然植物胶，有滋阴的作用，是一种很好的保湿食品，可以长期服用。
以上是边肖对银耳粥的方法和功效及相关问题的回答。希望银耳粥的方法和功效对你有用！
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