职业生涯（职业生涯规划书）

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专业内容包括

职业是一个人不断经历所有与职业相关的行为和活动，以及相关的态度、价值观和愿望的过程。也是一个人职业生涯、职位变动、职业目标实现的过程。简单来说，一个人职业发展的状态、过程和结果构成了一个人的职业生涯。

一个人对自己的职业发展有一定的掌控力，他可以利用遇到的机会从职业中获得最大的成功和满足感。

专业概念和五个内涵

职业是一个人的职业经历。是指人一生中与职业有关的一切行为和活动，以及相关的态度、价值观和愿望的持续体验。也是改变自己的职业和立场，实现自己一生的工作和理想的过程。五个内涵:参与社会分工需要专业知识和技能，利用技能创造财富，获得合理报酬，满足自身需求。

事业在人的一生中意味着什么？

职业生涯是一个不断经历与职业相关的一切行为和活动，以及相关的态度、价值观和愿望的过程。也是一个人的职业和职位变化以及职业目标实现的过程。

简单来说，一个人职业发展的状态、过程和结果构成了一个人的职业生涯。

一个人对自己的职业发展有一定的掌控力，他可以利用遇到的机会从职业中获得最大的成功和满足感。专业是个大概念，专业是第一位的，但除了专业，专业和道德也是必须的，体现在职场上。生活中体现出来的是个人素质或者道德修养。职业素质是指职业的内在规范和要求，是从事职业过程中表现出来的综合素质，包括职业道德、职业技能、职业行为、职业作风和职业意识。

专业条件如何？

1.内部条件:主要指自信心和求实的性格特征、学习情况、行为习惯及其变化趋势。

2.外部条件:主要指本人可能的发展机会，即家庭状况、区域经济特点、行业发展趋势。

职业发展目标必须符合自身条件。通过对外部和内部条件的分析，明确发展目标，从而做到“优劣势”、“优劣势”。

当你选择自己的发展目标，规划自己的职业生涯时，你设定的目标必须是现实的，鼓舞人心的。

职业是指一个人的职业生涯。

职业不是指一个人的事业。职业生涯是一个人不断经历与职业相关的所有行为和活动以及相关的态度、价值观和志向的过程。

职业发展可分为五个阶段:成长阶段、探索阶段、建立阶段、维持阶段、衰退阶段和职业目标的实现过程。

职业发展有哪些阶段，每个阶段有什么特点？

职业准备期是指你接触社会，初步形成职业意向，学习职业技能，等待就业的时期。择业期是根据社会职业需求和自身能力、意志进行职业选择；职业适应期是一个人走上专业岗位，逐渐适应该专业岗位要求的时期；职业稳定期是稳定在某个职业，占据一个人职业生涯的大部分时间。职业衰退职业终止职业是指一个人一生中不断从事和肩负的职业、职务和职位的过程。职业不仅是一种职业活动，还包括与职业相关的行为和态度。美国职业指导专家Donalde Super将人的职业发展过程分为五个阶段:1。在成长阶段(从出生到14岁)，他们基于幻想和兴趣选择和评价自己所理解的职业；2.在探索阶段(15-24岁)，逐渐考虑自己的兴趣、能力、职业的社会价值和就业机会，开始进入劳动力市场或从事某一职业；3、建立阶段(25 ~ 44岁)，尝试择业，跳槽，逐渐稳定；4.维持阶段(45-64岁)，劳动者在工作中取得一定成绩，维持现状，提高社会地位；5.衰退阶段(60岁以后)，你的职业生涯即将结束或者你辞职。我国专家也提出了类似的划分方法，即萌芽期、传承期、创造期、成熟期和老年期。职业是指个人职业发展的历程，一般是指一个人一生中所经历的所有岗位的全过程。一个人的一生职业生涯，不仅包括可以实际观察到的过去、现在和未来的职业发展过程，还包括个人对职业发展的看法和期望。人的职业生涯是一个漫长的过程。也许你一生只有一个职业，也许你一生有很多职业，但每个人都想找到一个相对稳定的适合自己的职业。如何选择和规划职业生涯，往往受到知识、爱好、机遇、工作环境等主客观条件的制约。只有根据当前的工作需要，改变原有的职业目标和兴趣，调整自己的心态，培养自己的职业素养，在实践中对职业产生热爱，才能专心工作，实现个人价值，做出成绩。职业生涯规划的过程主要取决于两个方面:一是社会发展的客观需要，尤其是社会职业的现实要求；二是当事人自身的实际情况，其中当事人自身起主要作用。因为职业生涯规划不是社会或学校强加给个人的实施方案，而是当事人在内在动机下，结合社会职业的要求和社会发展的利益，根据实际条件和机会制定的个性化实施方案。所以，从个人角度来说，职业生涯规划的主要内容包括:自我认知；自我规划(确定职业方向和目标，进行职业发展道路规划)；自我管理(定义自我学习，准备晋升和行动计划)；自我实现(反馈评估、修正和改进)。在国外，有人将职业发展分为五个阶段:一、职业准备阶段的典型年龄为0 ~ 18岁，其主要任务是设想职业、评价不同的职业、选择第一份工作和接受必要的教育；二、进入组织(学校)阶段的典型年龄为18 ~ 25岁。它的主要任务是在学习了足够的知识、技能和信息后，在理想的组织中获得一份工作或选择一份合适的工作。第三，职业生涯开始的典型年龄是25 ~ 40岁。其主要任务是学习职业技能，提高工作能力，学习组织规范，学习合作与共存，逐步适应职业和组织，期望未来的职业成功；第四，职业生涯中期的典型年龄是40 ~ 55岁。其主要任务是重新评估早期职业生涯，坚定或改变职业理想，为中年生活做出适当选择，在工作中再接再厉；第五，职业生涯后期，55岁，退休。他的主要任务是继续保持他的职业成就，保持他的自尊，为光荣退休做准备。它的特点是调整自己的心态，为退休做打算。

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