苏打水怎么做（苏打水怎么做简单教程）

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自制苏打水的配方

自制甜汽水:

准备一个空矿泉水瓶，加入2-3g食用小苏打，加入适量蜂蜜和冰糖(根据你的需要)，倒入500ml冷开水，或者矿泉水和纯净水，密封摇匀。

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自制水果汽水:

吃3克小苏打、柠檬汁(也可以用喜欢的果汁如西瓜、草莓、桃子等放在眼周)和500毫升水，放入空的矿泉水瓶中摇匀。

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自制花茶汽水:

将适量洗净的玫瑰花、2g小苏打和水放入空水瓶中，摇匀，然后放入冰箱冷藏。

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自制苏打水:

将3g小苏打和500ml水倒入空水瓶中，然后加入少量食用柠檬酸或白醋，密封摇匀。

汽水怎么做？

材料

1汤匙柠檬酸，1汤匙小苏打和900毫升开水。

工作方法

1.将小苏打和柠檬酸加入水中，制成原始苏打。

2.这样做出来的苏打水没有味道。可以根据个人喜好加点糖和果汁。不想摄入太多热量的人可以像我一样，通过添加代糖来喝低热量的汽水。

苏打水味道不错。夏天喝的时候可以放冰箱降温。

什么是汽水，如何自己制作？

1.介绍

苏打水，也叫弱碱性水或弱碱性水，可以调节酸性体质，其中碳酸氢钠可以中和胃酸，加强胃肠吸收，健胃。

2.原材料

小苏打，纯净水，蜂蜜，空矿泉水瓶。

练习

①买小苏打一定要买食用小苏打或者碱，但是找不到医用碳酸氢钠片。

2准备蜂蜜。蜂蜜的作用是增加苏打水的味道。可以根据个人喜好选择不同种类的蜂蜜，如野花蜂蜜、菜花蜂蜜、槐花蜂蜜等。

③准备纯净水，可以选择瓶装矿泉水、冷开水，也可以选择超市买的矿泉水或纯净水。但是DIY的目的是为了节约成本，所以我们选择自来水烧开后的冷开水。

④准备500ml水，0.5g碳酸氢钠，一勺蜂蜜。在空矿泉水瓶中摇匀。闲暇时多做做饭，放冰箱冷冻，随身携带，非常方便。

苏打水的成分是什么？

碳酸氢钠水溶液。苏打水是碳酸氢钠的水溶液，可由弱碱泡腾片、苏打泡腾片、机器等自然或人工形成。苏打水含有弱碱性，在医学上可以杀菌外用。

除了碳酸氢钠，天然苏打水还含有多种微量元素，是很好的饮品。一种饮料的制备方法是将二氧化碳压入纯净的饮用水中，加入甜味剂和香料。

如何制作饮用苏打水

苏打水是一种碳酸饮料，是用二氧化碳气体对净化后的饮用水加压，加入甜味剂和香料制成的。

苏打水是碳酸氢钠的水溶液，含有弱碱性。在医学上，外用可以消毒杀菌。喝了它可以整合人体内的酸碱平衡，改变酸性体质。

碳酸氢钠就是我们所说的小苏打，分子式NaHCO3就是我们通常所说的面条螺丝刀。

但不是直接用面条螺丝刀。

市面上销售的软饮料大多是将二氧化碳压入纯净的饮用水中，加入甜味剂和香料制成的合成碳酸饮料。实际上，它看起来像可口可乐。这种汽水不能叫苏打水(苏打水是碳酸氢钠的水溶液)，只能叫碳酸水。

除了碳酸氢钠，天然苏打水还含有许多微量元素，所以是一种很好的饮料。目前世界上只有法国、俄罗斯、德国等少数国家生产天然苏打水。国内市场销售的法国依云和中国黑龙江省克东县生产的诗涵泉牌汽水都是天然汽水。天然苏打水富含血浆矿物质和硼、锌、硒、铬等微量元素。这些微量元素处于离子状态，更容易被人体吸收。有了一个理想的pH值，天然苏打水的pH值就是弱碱性，这对于氧的传递、新陈代谢的调节、酸性废物的排除、疾病的预防都是非常必要的。

苏打水的好处:

1.苏打水是弱碱性的。但是，我们每天吃大量的肉和鱼，这些都是酸性食物，导致人体环境呈弱酸性。所以需要酸碱平衡。然后，多吃碱性食物更有利于身体健康(无肠胃病史)。

2.汽水对养胃有好处，因为汽水可以中和胃酸。如果胃酸分泌低，长期喝苏打水也会造成危害。

3.苏打水有助于缓解消化不良和便秘的症状。

4.美容:苏打水有抗氧化作用，可以防止皮肤老化。柠檬+苏打水:有助于刺激食欲，防止皮肤老化，美容养颜。

但长期饮用要小心人工甜味剂和香料摄入过多会影响健康。

另外，苏打水可以中和胃酸，加强肠胃吸收，健胃。但长期饮用苏打水可能会引起碱中毒，表现为厌食、恶心、头痛、抽搐甚至昏迷，尤其是老年人和肾病患者。长期使用更容易引起碱中毒。

汽水也是人工做的，但是这种方法不如天然的好。通常用小苏打(NaHCO3)、食用柠檬酸(C6H8O7有机物)和水(喜欢甜的可以加糖)来做苏打。制作时，最后加入柠檬酸，摇匀。一定要密封瓶子，否则CO2会逸出，碳酸不会形成。

我不建议喝人工苏打水。要想做成，一定要算好比重(不要过分。一旦过量，立即用水稀释或继续加入小苏打中和其酸性)。虽然没有强烈的有害成分，但是自己做也不安全。

免责声明:此处提供的方法对其行为造成的后果不承担任何责任。

屈臣氏汽水小贴士:不要在零度以下加热或冷藏，避免阳光直射和/或高温储存。

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