冬瓜汤（冬瓜汤的功效与作用）

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冬瓜汤怎么做

2.锅中倒入适量油，将油加热至七成热，放入姜丝和干紫菜翻炒，放入冬瓜翻炒。

3.将冬瓜翻炒片刻，再加入少许盐，加入适量清水，放入八角，大火烧开，小火慢煮。

4.冬瓜煮至透明后，即可关火起锅。加胡椒粉避免鸡精。干饭好吃。

在冬瓜汤上撒上葱花，一碗美味的冬瓜汤就做好了。

喝冬瓜汤的好处:可以改善血糖水平，降低胆固醇，降低血脂，预防动脉硬化。冬瓜中含有丙醇二酸，可以控制糖转化为脂肪，防止脂肪堆积，预防高血压，减肥。

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江西冬瓜汤的做法

材料:冬瓜200克，盐，鸡精，生抽，老抽，蚝油，糖。

厨师冬瓜汤的做法:

1.将甜瓜去皮，去瓤，切成丁。

2.热锅烧热油，将冬瓜片煎至四面微金黄，将冬瓜放在锅边，中间加少许糖翻炒，与冬瓜片一起翻炒。

3.加盐、适量生抽和老抽，加入一小碗水，搅拌均匀，盖上锅盖，小火煨至瓜熟。

4.加入蚝油、鸡精，大火收汁，出锅撒上葱花，厨师的冬瓜汤就完成了。

冬瓜汤怎么做？吃饭做饭都很简单。

1将猪肉馅放入小碗中，加入五香粉、酱油、味精、食用油、盐调味腌制片刻！

将冬瓜挖成小球或切成小块。

锅里放一点油，炒锅里放葱姜，然后加适量的水。

开小火用勺子或手将活肉挤成球状放入锅中。

将所有丸子挤干，转大火，放入挖好的冬瓜丸子里。

喜欢的话加一点盐，一点味精，香菜，胡椒粉，一点香油煮。

冬瓜汤简单又好吃。

材料:冬瓜、葱花、姜米、盐。

练习步骤:

1.冬瓜洗净切片备用。

2.将姜米和葱花放入冷水中煮开，加入冬瓜片，大火煮开，小火焖2分钟。

3.加盐，撒上葱花即可食用。

王刚冬瓜汤的做法

1.材料:冬瓜250克半、胡萝卜根、虾皮适量、香油、盐、胡椒粉。

2.冬瓜洗净，把皮和真肉分开，切成细块。

3.将胡萝卜切片。

4.用水洗虾。5.烧开适量水，先放入冬瓜皮，煮3分钟。6.倒入冬瓜、虾皮、胡萝卜，煮至冬瓜碎。7.最后用盐和胡椒调味，淋上香油。

冬瓜汤简单又好吃。

冬瓜汤的做法是将冬瓜、瘦肉或腊肉切片。

烧开半锅水，在水中加入瘦肉片或腊肉片，煮五分钟，加入冬瓜片，加入适量盐，加入少量盐或不加腊肉片。煮五分钟，加入葱花。一份简单的腊肉冬瓜汤或者薄薄的冬瓜汤就做好了。冬瓜有利尿、消炎、清热的功效，特别适合夏天食用。

【家常菜】冬瓜汤的做法

配料冬瓜、葱花、姜米、盐。

工作方法

1.冬瓜洗净切片备用。

2.将姜米和葱花放入冷水中煮开，加入冬瓜片，大火煮开，小火焖2分钟。

3.加盐，撒上葱花即可食用。

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