海苔吃多了（海苔吃多了有什么坏处）

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为什么海藻吃多了会咸？

因为海苔里面全是盐和其他香料，所以可以看到海苔的成分。

海藻中使用盐和其他调味品。这些调味品和海藻混合在一起会变咸。如果经常吃紫菜或者吃多了，会导致不良的饮食习惯，因为盐摄入过多会引起高血压及相关疾病。所以海藻吃多了会咸。偶尔吃点。

吃海苔丝怎么样？

好吧。超市里有海苔丝，不仅有海苔丝，还有各种海苔、海带、海鲜，看你喜欢什么。还有各种品牌。有很多种。你可以四处看看，选择你喜欢的品牌的海苔片。一次不要吃太多海苔丝。如果你吃得太多，你会很容易生气。取适量即可。碎海苔含有多种矿物质，对孩子的成长有好处。

你一年吃多少海藻？

相信很多人都无法拒绝海苔的美味，但是为了健康，还是要控制食用量。如果每天吃，每天2-3g左右，100g海藻含碘约4332微克，这在统计学上是非常高的。人体需要和能够消耗的在500到600之间，就像一天两三克。所以一年700-800克。

16个月大的宝宝一天吃多少海苔？

孩子一天能吃多少海苔，没有明确的规定。不仅要考虑孩子的年龄，还要考虑孩子的肠胃接受能力，以及孩子是否有过敏症状。

如果孩子对海苔过敏，就不能吃任何海苔。但是如果孩子比较小，刚开始加海苔，可以选择吃1/4片，慢慢吃半片，最后吃1片。但要观察孩子吃了海苔后有没有不良反应。

如果出现肠胃不适，需要及时停用海藻。吃了海苔后，需要适当的饮水。海藻营养丰富，包括深海营养，可以在平时作为辅助零食添加。

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